Zufrieden ins Büro mit Birgit Schulze auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation

In dieser Episode geht es um den ersten Schritt der Gewaltfreien Kommunikation. Es ist ein wesentlicher Schritt für die Entwicklung deiner persönlichen GFK Haltung. Es ist vielleicht nicht für alle der erste Schritt, aber es ist ein wesentlicher Schritt. Und wenn wir in der Reihenfolge bleiben, die uns Marshall Rosenberg gegeben hat, dann ist der erste Schritt die Beobachtung, der zweite das Gefühl, der dritte das Bedürfnis und der vierte die Bitte.  Aber heute widmen wir uns ganz gezielt dem Thema "Beobachtung" und dabei widmen wir uns fokussiert dem Thema, wie du durch Beobachtung emotionalen Abstand gewinnst in Situationen, die für dich herausfordernd sind.  Und ich lade dich ein zuzuhören, dabei zu bleiben und die Übung, die am Ende des Podcast auf dich wartet auch in deinen Alltag einzubauen, so dass du wirklich gute Erkenntnisse daraus gewinnen kannst und für dich nach und nach deine persönliche Haltung entwickelst.  Teile deine Erkenntnisse hier auf Spotify oder iTunes und hinterlasse einen Kommentar.