Quantum Podcast

Dans ce podcast, Jacob parle de:      ➡️ Surcharge progressive    ➡️ La mécanique d'exercice   ➡️ Adapter les exercices    ➡️ La méthode sniper    ➡️ La récupération. L’académie Quantum https://quantumtraining.mykajabi.com/AcademieQuantum Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Regarde le vidéo: www.youtube.com/watch?v=kCpvihISwR4&t=169s Nouveau podcast tout les Mercredis! Pour nous suivre : www.instagram.com/quantumtraining/ www.facebook.com/quantumtraining1/ www.youtube.com/channel/UCA-FyBeengshpQ1prfvfLuQ/ www.linkedin.com/in/jacobhamelquantumtraining/