Quantum Podcast

Dans ce podcast, Jacob reçoit Renato spécialiste en santé holistique et parlent de :  ➡️ Pourquoi le sommeil est important? ➡️ Les phases de sommeil ➡️ L'impact des effets négatifs du manque de sommeil ➡️ Comment optimiser votre chambre à coucher ➡️ Quels sont les outils qui peuvent aider notre sommeil Regarde mes autres vidéos sur l'entrainement: Le meilleur split d'entrainement - https://youtu.be/8xsnV5zcIV8 Notre passage au Kilo Strength Society - https://youtu.be/IS6W5SpGCb4 Entrainement avec Larry Vinette - https://youtu.be/IN9Q-trz_0w Lien de l'invité: https://www.facebook.com/renato.persechino.9 https://www.instagram.com/pr_institute/ Quantum Training Facebook - https://facebook.com/quantumtraining1 Instagram - https://instagram.com/quantumtraining Podcast - https://anchor.fm/quantum-podcast Site Web - https://www.quantumtraining.ca Membership site - www.quantumacademie.com Suppléments (QUANTUM20) - https://believesupplements.com/  Repas Santé (QUANTUM10) - https://www.facebook.com/insidethebox.