Ensigno

Bom dia! Hoje é sexta-feira, um dia normal de trabalho. Neste episódio falaremos de hábitos, rotina e qualidade de vida. Me acompanha nessa jornada matinal? Episódio publicado em: http://pedrobittencourt.com.br/ensigno/ensigno-12-sexta-feira/ Referências citadas no programa: O poder do Hábito, de Charles DuhiggO autocuidado do Não, por Rachel Juraski Entre em contato comigo! Email: ensigno@pedrobittencourt.com.brMedium: https://medium.com/@pedropbittencourtYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCy8FNEoBR1qPm7u1IlgseEgTwitter: https://twitter.com/profebittenInstagram: https://www.instagram.com/pedropbittencourt