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Estrés en generalEl estrés, es nombre masculino y es un estado de cansancio mental.Suele provocar diversos trastornos físicos y mentales, es un conjunto de alteraciones que se producen en el organismo.Surge como respuesta física ante algunos estímulos, el frío, el miedo, la alegría, etc.El estrés, es un sentimiento de tensión física o emocional, es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda.Y puede provenir de cualquier situación o pensamiento que, lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.En pequeños episodios el estrés puede ser positivo.El estrés es un sentimiento normal y hay dos tipos principales de estrés:1.- Estrés agudo.- Este es estrés a corto plazo que desaparece rápidamente.Puede sentirlo cuando peleas con su pareja,  ocurre cuando haces algo nuevo o emocionante.Todas las personas sienten estrés agudo en algún momento.2.- Estrés crónico. Dura por un período prolongado.Puedes tener estrés crónico si tiene problemas de dinero, trabajo,  cada uno cuenta con sus propias características, s