Quantum Podcast

#55. Les meilleurs habitudes de vie pour être en shape

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Sinopse

Dans ce podcast, Jacob parlent de :  ➡️ La routine matinale ➡️ Les douches froides (Wim Hof) ➡️ Optimiser l'absorption de ton déjeuner ➡️ Limiter les stimulant ➡️ Mange consciemment Bonne écoute!  Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Regarde le vidéo: www.youtube.com/watch?v=kCpvihISwR4&t=169s Nouveau podcast tout les Mercredis! Pour nous suivre : www.instagram.com/quantumtraining/ www.facebook.com/quantumtraining1/ www.youtube.com/channel/UCA-FyBeengshpQ1prfvfLuQ/ www.linkedin.com/in/jacobhamelquantumtraining/