Nuno Martins Online Coaching Podcast

Olá pessoal! Neste episódio, eu e a Carolina entrevistamos a Cristina Martins, a minha primeira atleta de bikini, abordando diversos tópicos relacionados com a sua preparação: - Diferença entre perda de peso e preparação para uma prova - Estratégias que a permitiram ter sucesso - Alterações ao nível da alimentação e treino durante o processo - Impacto na vida pessoal - Importância do ambiente envolvente e apoio familiar Segue a Cristina! - Instagram: www.instagram.com/cristina_martins22 E obviamente, não te esqueças de seguir a Carolina! Instagram: www.instagram.com/carolinacgrj Blog: iariodeumacourgette.wordpress.com Esperemos que gostes! Não te esqueças de dar feedback e de seguir as minhas páginas! Instagram: www.instagram.com/nunomfit Facebook: www.facebook.com/nunomfit