Sucham Gadam

Bycie zdrowym to bycie szczęśliwym – Janusz Arrasz Janusz Arrasz jest promotorem zdrowia, wykładowcą i szkoleniowcem, specjalistą ds. żywności ekologicznej i wegetariańskiej. Tworzy autorskie programy telewizyjne i radiowe dotyczące zdrowego odżywiania. Ma ponad dwadzieścia lat doświadczenia jako szkoleniowiec  z zakresu profilaktyki zdrowia, żywności ekologicznej i wegetariańskiej. Od lat współpracuje z szeregiem instytucji samorządowych i pozasamorządowych oraz regularnie organizuje imprezy promujące zdrowy styl życia. Kiedy poznaliśmy się podczas warsztatów prowadzonych  w Bankach Żywności, jego wiedza i witalność zrobiły na mnie duże wrażenie. Według Janusza istnieją trzy filary zdrowego i pełnego energii życia, które definiuje następująco: Jedzenie Świadome odżywianie daje niesamowite psychofizyczne doświadczenie siebie. Poszerzanie horyzontów smakowych ma fundamentalny wpływ na regenerację i zdrowie. Zdrowe odżywianie to odkrywanie niespodzianek z poziomu talerza, to radość doświadczania nowych sm