Nuno Martins Online Coaching Podcast
Constrói o Teu Próprio Plano de Treino - Episódio 4
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:08:22
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Olá maltinha! Espero que esteja tudo bem com vocês! Neste episódio, apresento-vos o segundo de 5 episódios em que vos irei explicar passo a passo como podem criar o vosso próprio plano de treino de forma autónoma. No episódio de hoje vamos finalmente falar sobre exercícios! - Como escolher os melhores exercícios? - Existem exercícios obrigatórios? - Como devem ser organizados numa sessão? Espero que gostes! Não te esqueças de dar feedback e de seguir as minhas páginas! Instagram: www.instagram.com/nunomfit Facebook: www.facebook.com/nunomfit Youtube: www.youtube.com/channel/UCHJRz2cIChWLk7PxL497_dA