Jornal Da Cbn
Dias de descanso podem ajudar a melhorar e progredir em atividades físicas
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:04:25
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Um ouvinte faz treinos de calistenia e funcional cinco vezes na semana, com descansos todas quartas-feiras e domingos. Ele quer saber se precisa descansar em mais dias ou se deve introduzir um descanso ativo também nestes dois dias. Ouça o comentário de Eduardo Rauen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
