Martha Debayle
Dry January: ¿cómo mantener hábitos sanos todos los días? - Jueves 15 de Enero del 2026
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:38:53
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Informações:
Sinopse
Arrancamos el año jurando que ahora sí: cero alcohol, cero pan, gym diario y fuerza de voluntad infinita… pero febrero siempre nos alcanza. Invité a Nicolás Mier y Terán para que nos diga cómo dejar de castigarnos y empezar a diseñar hábitos que sí se sostienen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
