- ,

לחולל = לגרום להתרחשות משמעותית, לייצר תנועה, שינוי או תהליך.בפרק הפעם, אני מדברת על איך לחולל אנרגיה חדשה ב-2026 , לא מתוך מוטיבציה רגעית או “התחלה חדשה” ריקה, אלא מתוך הבנה עמוקה של השחיקה המצטברת, העומס על מערכת העצבים, והתחושה שאם נמשיך לפעול באותה אנרגיה ובאותם דפוסים, לא יגיעו תוצאות חדשות. דרך שיתוף אישי ודוגמאות מהחיים שלי, אני מציעה ארבעה כיוונים מרכזיים שיכולים להניע שינוי אמיתי: למידה וחוויות חדשות שמעירות את המוח והחיות, אתגרים וקווסטים מבחירה שמחזירים תחושת הובלה ומשחקיות, חיבור מחודש לרצונות ולמה שבאמת “בא לי” אחרי תקופה של הישרדות, וריסט למערכות הגוף דרך תזונה, שינה ותנועה. זה פרק על אחריות אישית, מנהיגות עצמית, והבחירה לפעול קצת אחרת, כדי לייצר אנרגיה אחרת, חיה ומקדמת יותר ממה שחווינו בשנה האחרונה. לינקים חשוביםכנס ׳המצפן׳:https://lp.vp4.me/w63y?cs=podלשיתופים ושאלות ישירות לוואטסאפ שלי:https://bit.ly/3TNXDlV~~~~~~~~~פרקים:00:00 יצירת אנרגיה חדשה לשנה החדשה02:52 שחיקה וניהול אנרגיה06:04 למידה וחוויות חדשות08:48 אתגרים מבחירה והמשחקיות12:05 אתגר תוכן יומי15:40 חיבור מחדש לרצונות ולתשוקות18:14 ר