Enrico Gamba Mastery Session

Iscriviti al prossimo Corso online di Mindfulness LIVE. 10 incontri comodamente a casa tua con il dr. Enrico Gamba. Per imparare a meditare davvero. Trovi qui tutte le informazioni.Rielaborare le dinamiche familiari è un processo lungo e complesso, un viaggio interiore che porta alla scoperta di sé e alla costruzione di relazioni più sane. Non è un percorso lineare, ma piuttosto un intreccio di passi avanti, passi indietro e momenti di profonda introspezione. Riconoscere di aver compiuto progressi significativi in questo processo è fondamentale per mantenere la motivazione e consolidare i risultati raggiunti.Uno dei segnali più evidenti è la capacità di osservare le dinamiche familiari con maggiore distacco emotivo. Non si tratta di negare o dimenticare il passato, ma di guardarlo con occhi nuovi, comprendendo le motivazioni e i comportamenti dei membri della famiglia senza sentirsi sopraffatti dalle emozioni. La rabbia, la tristezza o il risentimento diminuiscono gradualmente, lasciando spazio alla comprensi