Positivemind Radio
74. Oddech - dbaj o siebie. Odcinek specjalny
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:03:21
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Dzisiaj kilka słów o oddechu. Oddychasz? Banalne pytanie, przecież skoro żyjesz, to oddychasz. Ale jaka jest jakość Twojego oddechu?W sytuacjach stresujących nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo spłycamy oddech. Często jest on też przyspieszony i nie dostarcza tlenu do płuc w stopniu wystarczającym.Dlatego warto znać i ćwiczyć techniki oddechowe.
