Viviendo A Plenitud Con Susana Wise - Psicología - Preguntas / Respuestas - Relaciones - Parejas - Amor - Sexualidad - Guía

Un niño que tenga sus necesidades cubiertas, es un niño en estado de felicidad que es el estado natural en ellos. Esas necesidades a las que me refiero tienen que ver con alimentación, descanso, seguridad, etc., pero también hay una necesidad que muchas veces no la tomamos en cuenta, y nos descuidamos, a pesar de la importancia que tiene, y es la necesidad de tener paz mental. El descanso para la mente es, según los expertos, la piedra angular en la salud holística del niño. Dentro de los beneficios obtenidos con las prácticas meditativas en los niños tenemos: Un sistema endocrino en equilibrio. Fortalece la autoestima. Aumenta la atención del niño, su capacidad de concentración y su motivación intrínseca. Previene enfermedades como la diabetes o el sobrepeso.   Técnicas sencillas para meditar con los niños: Enseñarles a contemplar y disfrutar de la naturaleza como estado meditativo. Jugar a observar conscientemente un objeto en particular, sus colores, su forma, su estructura, sus contornos, característi