Audiofit

Qué es el sobreentrenamiento, qué tipos existen, cómo monitorizarlo/prevenirlo, y más... ¿El sobre entrenamiento existe? En el mundo del gimnasio se conoce más como sobreentrenamiento muscular. En el audio-video de hoy, nuestro profe Carlos Mejías (experto en hipertrofia) te cuenta todo lo que debes saber, al grano, sobre el sobre-entreno muscular, especificamente orientado a fuerza e hipertrofia (gimnasio). ️➜ Curso Entrenador: https://bit.ly/3duS6OC ️➜ Curso Dietista: https://bit.ly/3Qs8Jcn