25 Minuter
#39 - Bryt ovanor & bygg om din mobil för mindfulness
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:24:10
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Syding & Sunström diskuterar olika typer av beroenden (spelberoende, drogberoende, socker-och dopaminberoende) och vad dessa har gemensamt med enarmade banditer...... Se dig själv som ett system av feedback loopar som interagerar med varandra..... Även hur man omformatterar sin smartphone/iPhone för produktivitet och mindfulness.
