Jimena Yoga
Yoga en Oficina
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:07:30
- Mais informações
Informações:
Sinopse
La gran maravilla del Yoga es que lo puedes integrar a tu vida de miles de maneras. Esta es una práctica en la que sólo te pondrás de pie, o incluso la puedes adaptar sentad@ en una silla. Activarás tu capacidad de concentración y calmarás al sistema nervioso. Ideal para personas que pasan sentadas más de 3 horas al día, entre el transporte diario, escuela, oficinas, etc.
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