Paleo Lounge - Podcast: Abnehmen | Ernährung | Fitness | Gesundheit
Die 4 Säulen eines gesunden Lebenswandels (Teil 3)
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:26:14
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Informações:
Sinopse
Die dritte Säule eines gesunden Lebenswandels ist der Schlaf. Oft werden Menschen, die regelmäßig ausschlafen als faul oder ineffektive bezeichnet und viele Menschen sind davon überzeugt, dass weniger Schlaf ausreicht, um fit und leistungsfähig zu sein. Wir sprechen heute über diesen weitläufigen Irrtum.
