Jana Wieduwilt

Sie ist einfach Anne! Je nachdem ist sie Mutter, Psychologin, Frau, Interviewpartnerin und so viel mehr. Expertin für mentale Gesundheit Anne Henchen habe ich heute im Podcast Interview und es lohnt sich, reinzuhören, wenn du wissen willst, wie du trotz all der vielen Rollen, die du inne hast, bei DIR bleiben kannst. Sie sagt: “Mentale Gesundheit entsteht, wenn wir uns einfach öfter mit uns selbst beschäftigen.”   Wir sprechen über   ➡️ Min. 2:50 die wichtigste Frage überhaupt - wenn es um mentale Gesundheit geht ➡️ Min. 4:43 die einfachste Lösung für ein wundervolles Miteinander  ➡️ Min. 6:23 den Weg zurück zu deiner Essenz  ➡️ Min. 8:10 Perspektivwechsel und wie das dein Leben verändert ➡️ Min. 9:15 das was du tun kannst, wenn du dich noch nie gefragt hast, was du möchtest ➡️ Min. 14:40 das was du auf keinen Fall tun solltest, wenn du deine inneren Bedürfnisse erkannt hast ➡️ Min. 16:23 den Fakt, dass du jederzeit NEU entscheiden kannst ➡️ Min. 20:30 die absolute Voraussetzung für psychische Gesundheit ➡️ M