Se as pessoas querem ser mais belas e ter uma vida mais saudável, deveriam deixar de culpar os ingredientes individuais, como gordura e açúcar, e prestar atenção no...
Por uma vida mais ativa
O estilo de vida sedentário está matando as pessoas. Mas é preciso incorporar muito além da academia nas atividades na vida cotidiana.
Uma cura para insônia? - Nova terapia pode ajudar a combater essa epidemia
A insônia é um mal solitário, que pode ter várias causas, e afeta muito a qualidade de vida. A medicina não costuma tratar como prioridade esse transtorno, mas uma...
Depressão – Uma doença universal
Desde o início dos estudos sobre a Depressão, criou-se um entendimento de que a doença não atingia pessoas pobres – mas apenas aquelas de classe média alta, vítimas do...
Alcoolismo – Do vício à superação
Sete anos após a sua última gota de álcool, William Leith reflete sobre a magia da bebida, o porquê ela o aprisionou por décadas e, principalmente, sobre o seu processo de...
A magia do Yoga
A filosofia e a prática secular do yoga são, definitivamente, a maior tendência de saúde para a próxima década. Em meio a um aumento diário de quadros de ansiedade e...
Doce veneno - A conspiração do açúcar
Um cientista decidiu investigar por que muitas pessoas estavam morrendo, a contragosto das empresas fabricantes de açúcar. Estas afirmavam que a causa das mortes em massa era a...
Novo olhar para a dor
Segundo especialistas, em geral, a dor é o sinal de que algo está errado no corpo do ponto de vista físico e que o ideal para tratá-la é descobrir a origem dela. Mas uma...
Alto rendimento mental
Uma transformação no mundo dos esportes tem feito com que a saúde mental seja cada vez mais valorizada. Discursos de atletas sobre como o estado de suas mentes interfere no...
Proteína-Mania - A verdade sobre a dieta proteica
A indústria de alimentos vem fomentando a ideia que precisamos de uma maior quantidade de proteínas para viver. No entanto, esta campanha pode acabar atrapalhando a vida útil...
