Raus Aus Deinem Kopf

Diese Folge heute mir ein persönliches Anliegen und ist für alle jungen Menschen, die das Gefühl der Hoffnungslosigkeit und Resignation begleitet, um Mut und Inspiration zu finden, etwas aus dem eigenen Leben zu machen. In dieser Folge interviewe ich Markus Utz, einen meiner Emotional Leadership Studenten der Goethe Universität Frankfurt, weil seine Geschichte mich sehr berührt hat. Markus ist mit Anfang 20 ins Studium gestartet und durch das falsche Umfeld und eigenen inneren Leistungsdruck in die Spielsucht abgedriftet. Doch statt sich darin zu verlieren, hat er einen Weg gefunden, für sich aufzustehen und sein Jetzt und seine Zukunft zu kreieren. Jetzt mit Ende 20 kann er zu sich und seinen Erfahrungen stehen und möchte jüngeren Menschen Mut machen, sich auf den Weg zu machen. Wie er es selbst geschafft hat und welche Vision er in sich trägt, teilt er in der heutigen Folge. Anmerkungen von Yvonne: Vor einiger Zeit hatte ich ein Gespräch mit einer guten Freundin, die mir erzählte, dass ihr Sohn keinen Si

Mischa Janiec, geboren 1991 in der Schweiz, durchlebte eine Jugend, die von Kriminalität, Drogen und weiteren Rückschlägen geprägt war. Heute ist er Profisportler im Bodybuilding, erfolgreicher Unternehmer und lebt als überzeugter Veganer. Der Regisseur James Cameron porträtierte ihn neben Jackie Chan, Arnold Schwarzenegger u.a. in seinem Film „The Game Changers“. Mischa Janiec reist rund um den Globus und sendet seine Workshops und Videos aus allen Ecken der Welt. Er lebt seine Philosophie des Chainless Lifestyle und inspiriert seine weltweit halbe Millionen Follower, das Gleiche zu tun. Mischa teilt mit uns, wie er sich vom unbewussten Bodybuilder zum bewussten Menschen entwickelt hat. Wir sprechen über die Wichtigkeit der Sinne für ein erfolgreiches, freies Leben und wie er den Switch als Leistungssportler, der wie eine Maschine zu funktionieren hatte, zu mehr Mitgefühl für sich selbst gefunden hat. Dabei gab es einen wertvollen Reminder des Lebens, der ihm geholfen hat, von seinem hohen Ego wieder zurück

Maxim Mankevich ist Experte für Erfolgswissen + Genies. Er stieg direkt als Studienleiter beim Branchenprimus Greator (GEDANKENtanken) ein. Innerhalb kürzester Zeit bildete er Experten & Führungskräfte aus und wurde dort zum jüngsten Trainer aller Zeiten. Zudem mitbegründete Maxim den Studiengang: „Management Training“, indem er als Hochschuldozent über 40 verschiedene Seminare leitete. Als Vortragsredner versteht es Maxim wie kaum ein anderer, sein Publikum mit Worten zu fesseln. Er inspiriert, berührt und rüttelt wach. In seinen Vorträgen erlebt das Publikum zielgerichtete Inspiration und Inhalt mit Tiefgang. Mit seiner starken Präsenz im Markt erreicht er über Facebook, Youtube & Instagram über 5 Millionen Menschen jeden Monat, hält europaweit Seminare & Vorträge und begeistert Menschen von jung bis alt. Heute spreche ich mit Maxim über sein Buch „Soulmaster“ – an dem er die letzten 20 Jahre geschrieben hat, um die Essenz seines Wissens zusammenzutragen. Lass dich berühren und höre diese Folge mit offene

Die spannendsten Geschichten erzählt das Leben – und daran orientieren sich Drehbücher starker Filme und Bücher. Es gibt 12 Phasen, die ein Mensch bei Veränderungen in bestimmten Bereichen oder Rollen durchläuft und in denen er sich und in seiner Identität entwickelt. Wenn du die Phasen der Veränderung kennst, kannst du dich besser auf deine bevorstehende Entwicklungsreise vorbereiten. Die Phase zu kennen, hilft dir zudem auch rückblickend zu verstehen, wo du gewachsen bist und warum einige Dinge so gelaufen sind, wie sie es sind. In welcher Phase befindest du dich gerade? Welche neue Rolle wartet darauf, von dir ausgefüllt zu werden? Die heutige Folge ist ein Mitschnitt aus der Emotional Leadership Ausbildung, Modul emTrace® - "Identitätsebene".

Ein Modell, das dir hilft das Entstehen deiner Identität, deiner Glaubenssätze und Emotionen zu verstehen. Wir Menschen sind komplexe Wesen. Die Art, wie wir uns jetzt verhalten, wie wir jetzt denken, wie wir die Welt sehen, welche Dinge wir über uns glauben und ob wir uns zugehörig fühlen, entsteht nicht einfach so. Wholeception® zeigt dir, welche Stufen der Entwicklung wir durchlaufen und hilft dir, Zusammenhänge zu erkennen. Und am Ende ist es nur ein Modell, dass versucht, die Komplexität unserer seins greifbarere zu machen. Die heutige Folge ist ein Mitschnitt aus der Emotional Leadership Vorlesung der Goethe Universität Frankfurt im Wintersemester 2021/2022. Link zum Still-Face-Experiment: https://www.youtube.com/watch?v=YTTSXc6sARg

Dieser persönliche Einblick in meinen Werdegang soll dir Mut machen, für dich einzustehen und deinen Weg weiterzugehen. In dieser Folge teile ich mit dir, wer ich jetzt bin, welchen Struggle ich hatte, welche limitierenden Glaubenssätze ich hatte, wie ich diese überwunden habe, welche wichtigste Erkenntnis ich in Bezug auf Leadership für mich selbst hatte und wie ich gefunden habe, was ich heute tue. ... Mein Name ist Yvonne Schönau – Ich bin die Gründerin von „The Emotional Leadership Company, bilde Menschen als Emotional Leader und Emotionscoaches in eigenen Seminaren aus und doziere an der Goethe Universität in Frankfurt. Seit dem ich 19 bin, bin ich selbständig und ich habe neben meinem Studium der Kommunikationswissenschaften und Philosophie hauptsächlich im Sales – also im Verkauf und im Vertrieb - gearbeitet. 5 Jahre war ich Sales Managerin und 2 Jahre Head of Training Worldwide und zuständig für die Führungskräfte Entwicklung in 11 Ländern eines international tätigen Unternehmens und habe drei Jahr

Zu wissen, welche emotionalen „Knöpfe“ du an dir drücken kannst, um unabhängig von den Dingen, die im Außen passieren, dich innerlich zu stärken – ist eine Fähigkeit, die heutzutage immer wichtiger wird, um mit all den Veränderungen umgehen zu können. Ehrfurcht ist eine dieser Superemotionen. Die heutige Folge ist Teil 2 eines Instagram Live Mitschnitts und wird dir helfen, zu verstehen, was Ehrfurcht ist, und wie du sie für dich aktivieren kannst. All das lernst du in der emTrace Ausbildung: https://yvonneschoenau.com/emtrace-coaches oder schreibe eine Mail an hallo@yvonneschoenau.com --- Sichere dir jetzt ein Ticket für die Emotionen Entdecker Tour: https://yvonneschoenau.com/emotionen-entdecker-tour Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-) __

Zu wissen, welche emotionalen „Knöpfe“ du an dir drücken kannst, um unabhängig von den Dingen, die im Außen passieren, dich innerlich zu stärken – ist eine Fähigkeit, die heutzutage immer wichtiger wird, um mit all den Veränderungen umgehen zu können. Ehrfurcht ist eine dieser Superemotionen. Die heutige Folge ist Teil 1 eines Instagram Live Mitschnitts und wird dir helfen, zu verstehen, was Ehrfurcht ist, und wie du sie für dich aktivieren kannst. All das lernst du in der emTrace Ausbildung: https://yvonneschoenau.com/emtrace-coaches oder schreibe eine Mail an hallo@yvonneschoenau.com --- Sichere dir jetzt ein Ticket für die Emotionen Entdecker Tour: https://yvonneschoenau.com/emotionen-entdecker-tour Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-) __

Ob du nachhaltig etwas in deinem Leben veränderst, liegt unter anderem daran, wie gut es dir gelingt, in deinem Gehirn neue Verbindung zu kreieren, die deiner neue Gewohnheit dienen. In dieser Folge gebe ich dir Tipps, wie du über die Aktivierung deiner Sinne dein Gehirn unterstützt, neue Denkgewohnheiten und andere zu etablieren. All das lernst du in der emTrace Ausbildung: https://yvonneschoenau.com/emtrace-coaches oder schreibe eine Mail an hallo@yvonneschoenau.com --- Sichere dir jetzt ein Ticket für die Emotionen Entdecker Tour: https://yvonneschoenau.com/emotionen-entdecker-tour Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-) __

"Ich sage nein" - so gelingt es dir easy Ja zu dir zu sagen „Du bist egoistisch.“ „Das kannst du doch nicht sagen.“ „Ich will andere ja nicht vor den Kopf stoßen.“ Kommen dir diese Gedanken oder Aussagen bekannt vor? Möchtest du lernen, nein sagen zu können - ohne schlechtes Gewissen? Dann ist die heutige Folge genau richtig für dich. Inklusive einer Übung. All das lernst du übrigens in der emTrace Ausbildung: https://yvonneschoenau.com/emtrace-coaches oder schreibe eine Mail an hallo@yvonneschoenau.com --- Sichere dir jetzt ein Ticket für die Emotionen Entdecker Tour: https://yvonneschoenau.com/emotionen-entdecker-tour Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-) __

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise - eine Reise zu dir selbst. Ich zeige dir, wie ich gefunden habe, wozu ich hier auf Planet Erde bin, wie das Seminar Mastery of Self Expression mir dabei geholfen hat, wie ich es nach Deutschland gebracht habe, was dich dort erwartet und die Einladung an dich, dir selbst das Geschenk zu machen, mehr von dir in diese Welt zubringen. Ich freue mich, wenn sich unsere Wege dort im wirklichen Leben kreuzen. Mehr Infos: hallo@yvonneschoenau.com https://yvonneschoenau.com/mastery-of-self-expression/

Wie du dich emotional abgrenzen kannst und gleichzeitig emphatisch bleibst. Fühlst du viel? Beschäftigen dich emotionale Themen von anderen noch lange nach dem der Kontakt vorbei ist? Hast du viel mit Menschen zu tun und möchtest deine Energie besser managen? In dieser Folge gebe ich dir ein Bild mit, dass dir helfen wird, voll und ganz bei dir zu bleiben - besonders wenn du im Coaching tätig bist. All das lernst du übrigens in der emTrace Ausbildung: https://yvonneschoenau.com/emtrace-coaches oder schreibe eine Mail an hallo@yvonneschoenau.com --- Sichere dir jetzt ein Ticket für die Emotionen Entdecker Tour: https://yvonneschoenau.com/emotionen-entdecker-tour Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-) __

Wie kann ich meinen Selbstwert steigern? Das ist eine der häufigsten Fragen, die ich gestellt bekomme. In dieser Folge erkläre ich dir, was deinen Selbstwert beeinflusst und gebe dir zwei Übungen mit, mit denen du deinen Selbstwert steigern kannst. Zwei Emotionen spielen dabei eine entscheidende Rolle. All das lernst du übrigens in der emTrace Ausbildung: https://yvonneschoenau.com/emtrace-coaches oder schreibe eine Mail an hallo@yvonneschoenau.com --- Sichere dir jetzt ein Ticket für die Emotionen Entdecker Tour: https://yvonneschoenau.com/emotionen-entdecker-tour Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-) __ **Klicke den Link um den Kanal zu abonnieren: http://www.youtube.com/channel/UC3g67dN26I14IzHodhKVKoQ?sub_confirmation=1 __ Lass uns gemeinsam diese Welt verändern: - Facebook: https://www.facebook.com/YvonneSchoenau.Training/ - Instagram: https://www.instagram.com/yvonneschoenau/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yvonne-sch%C3%B6nau-2

Ulrich Georg Strauch - Macht dich zum umsetzungsstarken ResulTäter & führt dich in eine gesunde High Performance! Sichere dir jetzt ein Ticket für die Emotionen Entdecker Tour - dein 21 Tage Online Boss Programm für emotionale Stärke: https://yvonneschoenau.com/emotionen-entdecker-tour Heute habe ich wieder ein Interview für dich. Wir schauen Ulrich Georg Strauch - dem Resultäter in den Kopf! Georg ist seit 1990 Extremsportler und hat im Wettkampfbodybuilding verschiedene Titel errungen. Seit 2014 nimmt er an Ultrawettkämpfen teil und verschiebt immer wieder die Grenzen seines Körpers. Der Diplom-Sportwissenschaftler hilft als Coach und Speaker anderen in die Umsetzung zu kommen. Derzeit forscht und promoviert er im Bereich Sportpsychologie am Institut für Sportwissenschaften an der Humboldt-Universität zu Berlin. Als liebender Familienvater bringt er ein großes Herz und ganz viel Wärme mit. Wir sprechen über Willensstärke, Extremsport und die Überwindung von unangenehmen Emotionen durch Rituale und waru

Du hast mit Menschen zu tun? Dann ist das die Grundausbildung, um zu verstehen, wie Menschen sich verhalten und wie du mit Emotionen umgehen kannst. Die heutige Folge ist ein Live Mitschnitt eines Instagram Lives, in dem ich erkläre: ✨Für wen ist die Ausbildung was ✨Wie läuft sie ab ✨Welche Anwendungsbeispiele gibt es ✨Was kostet das Zudem gebe ich dir ein paar Tipps mit, um deine Emotionen zu regulieren. Emotionen und Verhalten zu verstehen und regulieren zu können, ist die Fähigkeit, die in allen Bereichen deines Lebens eine große Bedeutung hat. Lerne, wie dein Gehirn funktioniert, und wie du es für dich nutzen kannst. Wenn du dich für die Ausbildung interessierst, schau unter diesem Link nach: https://yvonneschoenau.com/emtrace-coaches oder schreibe eine Mail an hallo@yvonneschoenau.com **Klicke den Link um den Kanal zu abonnieren: http://www.youtube.com/channel/UC3g67dN26I14IzHodhKVKoQ?sub_confirmation=1 __ Hier kommst du zum Interview mit Tobi Beck: https://www.youtube.com/watch?v=buhuabcxarA&t=2s

Wie du nicht alles in Frage stellst, wenn es mal nicht läuft. Sichere dir jetzt ein Ticket für die Emotionen Entdecker Tour: https://yvonneschoenau.com/emotionen-entdecker-tour Heute geht es um das Thema Rückschritte. Kommt es vielleicht manchmal vor, dass du anfängst zu zweifeln, wenn du einen Rückschritt erleidest? Ich verrate dir heute, wie du sanfter mit dir umgehen kannst und nicht gleich alles in Frage stellst. Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-) __ Hier ist der Link zum Zeige dich - Online Seminar mit Yvonne https://yvonneschoenau.com/zeige-dich __ **Klicke den Link um den Kanal zu abonnieren: http://www.youtube.com/channel/UC3g67dN26I14IzHodhKVKoQ?sub_confirmation=1 __ Hier kommst du zum Interview mit Tobi Beck: https://www.youtube.com/watch?v=buhuabcxarA&t=2s Lass uns gemeinsam diese Welt verändern: - Facebook: https://www.facebook.com/YvonneSchoenau.Training/ - Instagram: https://www.instagram.com/yvonneschoenau/ - LinkedIn: htt

Manchmal siehst du den Wald vor lauter Bäumen nicht. Ein Problem jagt das nächste und du fragst dich: Wie finde ich Klarheit? Wenn du dich für die Ausbildung interessierst, schau unter diesem Link nach: https://yvonneschoenau.com/emtrace-coaches oder schreibe eine Mail an hallo@yvonneschoenau.com In der heutigen Folge gebe ich dir 5 magische Fragen aus dem Coaching mit, mit denen du herausfindest, worum es wirklich geht, damit du schneller ans Ziel gelangst. Eine kleine Geschichte mit einem Einhorn wird dir helfen zu verstehen, worum es wirklich geht. Sichere dir jetzt ein Ticket für die Emotionen Entdecker Tour: https://yvonneschoenau.com/emotionen-entdecker-tour Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-) __ **Klicke den Link um den Kanal zu abonnieren: http://www.youtube.com/channel/UC3g67dN26I14IzHodhKVKoQ?sub_confirmation=1 __ Hier kommst du zum Interview mit Tobi Beck: https://www.youtube.com/watch?v=buhuabcxarA&t=2s Lass uns gemeinsam dies

Seit August 2020 habe ich keine Folge mehr veröffentlicht. Zeit, etwas nachzuholen. In dieser Folge teile ich mit dir, was bei mir seit März 2020 passiert ist, wie ich gewachsen bin und welche Gedanken mir geholfen haben die Pandemie-Zeit für mich zu nutzen statt gegen mich. Sichere dir jetzt ein Ticket für die Emotionen Entdecker Tour: https://yvonneschoenau.com/emotionen-entdecker-tour Du willst mehr zur emTrace® Coachingausbildung wissen? Hier gibt es mehr Infos: https://yvonneschoenau.com/emtrace-coaches Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-) __ Hier ist der Link zum Zeige dich - Online Seminar mit Yvonne https://yvonneschoenau.com/zeige-dich __ **Klicke den Link um den Kanal zu abonnieren: http://www.youtube.com/channel/UC3g67dN26I14IzHodhKVKoQ?sub_confirmation=1 __ Hier kommst du zum Interview mit Tobi Beck: https://www.youtube.com/watch?v=buhuabcxarA&t=2s Hier kommst du zum Raus aus deinem Kopf PODCASTi: Lass uns gemeinsam diese We

In dieser Folge findest du den zweiten Teil meiner Rede beim Female Leadership Summit 2019. Und ja, in dieser Folge spreche ich darüber, wie man Emotionen transformiert. Allerdings möchte ich diesen intimen Moment, den wir damals zusammen mit knapp 1000 Frauen in einem Raum kreiert haben. Pure Emotion, Transformation und Liebe. Am Ende teilen ein paar mutige Frauen aus dem Publikum ihre Emotionen über den erfahrenen Durchbruch. __________ HIER kommst du zum Online-Kurs: https://shop.yvonneschoenau.com/products/detail/rediscover-you-all-inklusiv-version/20/ Was hat es dich bisher gekostet, so zu sein, wie andere es wollen? Es wird Zeit JA zu dir zu sagen. Für dich, deine Wünsche und deine Sicht der Welt einzustehen, auf dem Emotional Experience Day. Mit dem Code „rausausdeinemkopf“ bekommst du 25% Rabatt: Sichere dir jetzt dein Ticket: https://www.eventbrite.de/e/emotional-experience-day-by-yvonne-schonau-tickets-63509947964 Finde heraus, welches Emotionale Schutzprogramm du besitzt und wie dich dieses bl

In dieser Folge findest du eine Bonusfolge und somit ein Rückblick zu meiner Keynote beim Female Leadership Summit 2019. Hier spreche ich von einer Zeit, in der ich sehr verurteilt wurde, von Menschen verlassen wurde und all den Selbstzweifeln, die mich damals begleitet haben. Als mich meine Emotionen überrannt haben, wusste ich, ich darf Verantwortung übernehmen und flog nach Japan, wo sich für mich alles veränderte, als ich meinen Mentor kennengelernt habe... __________ HIER kommst du zum Online-Kurs: https://shop.yvonneschoenau.com/products/detail/rediscover-you-all-inklusiv-version/20/ Was hat es dich bisher gekostet, so zu sein, wie andere es wollen? Es wird Zeit JA zu dir zu sagen. Für dich, deine Wünsche und deine Sicht der Welt einzustehen, auf dem Emotional Experience Day. Mit dem Code „rausausdeinemkopf“ bekommst du 25% Rabatt: Sichere dir jetzt dein Ticket: https://www.eventbrite.de/e/emotional-experience-day-by-yvonne-schonau-tickets-63509947964 Finde heraus, welches Emotionale Schutzprogramm