Ojos Abiertos

Andrew Huberman habla extensamente sobre los virus del “Flu” y del “Cold” y como el sistema inmunológico los derrota. Habla de los suplementos que son efectivos y los que son de poca ayuda. https://open.spotify.com/episode/5ETlUPrWaXs8w8GM4Ng8RX?si=9hIXEsLDSfqbwD3ciGdkoQ

Ezra Klein habla con Gloria Mark. Ella es profesora en la Universidad de California en Irvine. Público un libro titulado Attention Span ( Capacidad para prestar atención.) ella busca ayudar a las personas a poder estar enfocados y poder prestar atención. https://open.spotify.com/episode/7kRVtrjwvQlLclb456v7Hu?si=gZVBWzKwTimjJbc3lpXz_Q

Tim Ferris talks with Matt Mullenweg of Wordpress about raking a sabbatical. https://open.spotify.com/episode/4TVeJ7kvd9SqEKWGVZYDUU?si=j0L8vYlOQ9m8zYzR7LL04Q Steven Bartlett talks with Dr. Will Bulsiewicz about the relationship between health and the micro biome. They talk a bit about poop. It was a fascinating episode. https://open.spotify.com/episode/6n7dyiSOi6rvo5oHKwidkK?si=BfLNernrSriLU9rl0DxwQg Ezra Klein talks with Chris Miller about the geopolitical drama behind microchip production. Microchips enable our current lifestyle and 90% of all advanced microchips are produced by a single company in Taiwan. https://open.spotify.com/episode/0xF2QQkrRHBqZmwT8aWeDY?si=4aUw0CdIS3e1HVdgguE7ug Chris O’Connell talks with Dionne Slater about overcoming trauma. https://open.spotify.com/episode/3q6qMbeWUUFL5PKRLLrpZU?si=JZg7zuDBRIioEGWE6lprlg Dr. Rangan Chatterjee talks with Dr. Chris Van Tulleken about Ultra Processed Foods (upfs.) https://open.spotify.com/episode/5xeI6N6Z7SxCO88Tys2BEG?si=2bwudL9hQ9qVJCVKZbjxOw

El Dr. Rangan Chatterjee invita y habla con el Dr. Chris Van Tulleken sobre las comidas ultra procesadas. Incitan a leer los ingredientes de los productos y a evitar comer aquellos que son ultra procesados. https://podcasts.apple.com/pa/podcast/feel-better-live-more-with-dr-rangan-chatterjee/id1333552422?i=1000640341125

Chris O’Connell invita y habla con Dionne Slater sobre infancias difíciles que generan trauma. Hoy en día Dionne lleva una buena vida y ayuda a las personas a enfrentar sus traumas. https://open.spotify.com/episode/3q6qMbeWUUFL5PKRLLrpZU?si=RqSJ8vZeRUenEJLfZLUKPw

Ezra Klein habla con Chris Miller sobre la producción de Micro Chips. Consideran es el tema más importante de la actualidad en términos geopolíticos. El dominar la producción de los mismos otorga un poder singular para afectar la producción de todos los electrónicos y afectar el diario vivir de todas las personas. https://podcasts.apple.com/pa/podcast/the-ezra-klein-show/id1548604447?i=1000639712566

Steven Bartlett habla con el Dr. Will Bulsiewicz sobre la relación de nuestra salud y los 38 trillones de bacterias en nuestros intestinos. https://podcasts.apple.com/pa/podcast/the-diary-of-a-ceo-with-steven-bartlett/id1291423644?i=1000640209619

Este episodio es la segunda parte de la conversación entre Tim Ferriss y Matt Mullenweg fundador de Wordpress. https://open.spotify.com/episode/4TVeJ7kvd9SqEKWGVZYDUU?si=HZn9vtWuRZq0n_sioK4VcA

Tim Ferris invita a Matt Mullenweg (en el episodio me refiero a Matt como Max, disculpen el error.) Matt es fundador de Wordpress y comenta que tiene Easter Eggs para ustedes. https://open.spotify.com/episode/4TVeJ7kvd9SqEKWGVZYDUU?si=0Dmb21HITxGIvlM47nc_5A

El Dr. Adeel Kahn está impulsando una nueva terapia para sanar el cuerpo. Está teniendo gran éxito a la fecha ningún efecto secundario ni adverso. La terapia promete prolongar la salud y la vida. https://open.spotify.com/episode/2xy5ypb9d10HwY2KWd3CQK?si=EJI-MoXTSw6A-kBjJOrPtw

En Freakonomics, Steve Levitt habla con Cat Bohannon sobre la evolución de los humanos y la importancia de las mujeres en la evolución. Su libro se titula Eva: como las mujeres dirigieron 200 millones de años de evolución humana. https://open.spotify.com/episode/6Be2vRi1ufXFvN8ZB1W6OI?si=2YgeOmatQLaIkPbtIwUoCw

En mis primeros pasos para traerles contenido original les comento de mi interacción con Philip Khoury. Él es chef y autor del libro A New Way to Bake. Me recomendó con cuales recetas comenzar y contestó una pregunta clave que me permitió darle cuerpo a este episodio. https://www.philipkhoury.com/home

Andrew Huberman vuelve a invitar a Rick Rubin a su podcast. Rick es productor musical. Ha trabajado con Adele, Eminem, Red Hoy Chili Peppers y muchos otros. Es una persona exitosa y tiene un par de cosas interesantes que compartir. https://open.spotify.com/episode/7Ki3baxKVQdqYOWLFqE2Gm?si=7D09OU-VTXKKgnDYOPgNjA

Max Lugavere habla con el astronauta Mike Massimino. Mike fue astronauta de la Nasa por 18 años, desde 1996 hasta el 2014. En ese tiempo tuvo 2 misiones al espacio. https://open.spotify.com/episode/0A7yefGbRopvDblaIVI4MC?si=rX1YnleKQlKeRYOjFXf7ZQ

Gary Brecka habla en su episodio más reciente sobre el origen de los alimentos modificados genéticamente y las consecuencias de comerlos. https://open.spotify.com/episode/6FESvXk1ECKBS7yRFPXW8N?si=ofFHc5YqT42u9C7LyW8EZA

Merry Christmas ❤️, started the week with a final episode of Lex Fridman interviewing Jeff Bezos. They talk about sex with ai. https://open.spotify.com/episode/5D4rToJ6IW2JsilsvuKeA1?si=u8WFWujOTBObfdpA1Nskng 2) Then I make comment about narcissism referencing the Mayim Bialik podcast and the Marcus Aubrey podcast. https://open.spotify.com/episode/02TCjfePG845m0tEcAaKKK?si=FPFqZtZwRYm3bPH6AjPNoA And Marcus : https://open.spotify.com/episode/0H28MN305QdH97rkjAt97y?si=O-jubdPrScWXIxmOWUTbNA 3) The Adam Grant talks to Maurice Ashley about immigrating to the USA from Jamaica and becoming a Chess Grand Master. https://open.spotify.com/episode/2ciB1YuXfY8DmVuylaC4Um?si=F7zJ1uRCQdOV9YKM9vWdxA 4) Then Jordan Peterson interviews Brett Johnson (He is either the inspiration for the Catch Me If You Can movie or his life just happens to be the same.) https://open.spotify.com/episode/1fC8YrPs3NWMQ0ATEYQZ9l?si=wujz0XQVT1WixlikCsckrA 5) Ended the week with two episodes dedicated to Andrew Huberman and his guest Dr. Robert Lu

Finalizó los comentarios sobre la conversación de Andrew Huberman con el dr. Robert Lustig. El dr. Lustig es neuroendocrinólogo y profesor de pediatría en la Universidad de California en San Francisco. El tema de este episodio gira en torno a las bebidas y sus efectos en el peso de las personas más la influencia en los políticos para que alimentos basura “junk food” se distribuyan a los menores de edad. https://open.spotify.com/episode/1MDqwjo3TfL1w7NJo1wldR?si=6xxYIyHPR-WXD7qKPrtnVw

Andrew Huberman habla con el Dr. Robert Lustig (neuroendocrinólogo y profesor de pediatría en la Universidad de California San Francisco.) https://podcasts.apple.com/pa/podcast/huberman-lab/id1545953110?i=1000638917560

Jordan Peterson entrevista a Brett Johnson. Brett creció en un entorno de pobreza y fue llevado a una vida de crimen por la mamá. https://open.spotify.com/episode/1fC8YrPs3NWMQ0ATEYQZ9l?si=KzQ-opXQTg2qxY0hVLtnrA

Adam Grant entrevista a Maurice. Él inmigró a USA de Jamaica y se convirtió en Gran Maestro del ajedrez. Por mi parte hago comentarios de mi experiencia aprendiendo a jugar y enseñando a mi hijo. https://open.spotify.com/episode/2ciB1YuXfY8DmVuylaC4Um?si=z5TKuZcpTvCLCm7kjLKaag