Radio Totalnormal

Sommaravslutning, inspelat på Reimers holme, med vackert väder och sommarstämning. Programmet bjuder bland annat på tips på vad man kan göra i Stockholms omnejder under sommaren, vilka glassar som är godast, vilka bad som är trevligast. Sen frågar vi oss själva om vi känner hets inför att hitta på saker på sommaren eller om vi rent av har haft sommardepression. Vår reporter Ellinor som älskar 60 och 70-talet med det mesta av vad det innebar har gjort en intervju med Ulla-Britt som var ung på den tiden för att se om hon romantiserat bilden i sin fantasi och hur det var att leva med psykisk ohälsa då. Idamo sjunger från sin nya skiva och Julia sångdebuterar. Vi bjuder även på poesi och riktigt somriga låtar. Så lyssna och njut!

Det här är andra delen i vår anhörigspecial. Hur är det egentligen att bära ett föräldraansvar och samtidigt hantera sin psykiska ohälsa? Det fokuserar vi på i detta program. Vi har bland annat talat med Yolanda och Graciela som båda är ensamstående trebarnsföräldrar samtidigt som de kämpar med sin psykiska ohälsa. I slutet av programmet lämnar vi temat och bjuder på en liten improviserad berättelse som handlar om allt från chamanism till Corona. Berättelsen har satts ihop av en grupp som under pandemin jobbat med Storytelling via webben, anordnat av Falkenbergs Fontänhus.

Programmet handlar om att vara anhörig och vi bjuder bland annat på en exklusiv intervju med Kungen av Atlantis eller Petter Settergren som han i själva verket heter. Hans son Simon Settergren gjorde 2019 den hyllade filmen med samma namn som handlar om hur det varit för Simon att växa upp med pappa Petter som har diagnosen Schizofreni. I filmen spelar Simon sig själv och Petter spelas av Philip Zandén. I vårt program framträder Petter alltså för första gången i egen hög person i en intervju tillsammans med Simon. De talar dels om filmen men även om deras relation förr och nu, hur det varit för Petter att vara förälder och för Simon att vara son. Och vem hade egentligen huvudrollen, Simon eller Petter? Ja lyssna så får ni veta? Våra radiomedlemmar berättar också sina historier om att vara anhörig och samtidigt kämpa med psykisk ohälsa, åsså får vi en musikhälsning ända från Luleå och Bandet River Flows. Ett fullspäckat program helt enkelt som ni inte vill missa!

Vad innebär komplext post traumatiskt stressyndrom, förkortat C-PTSD eller PTSD -komplext? Det är just vad vi undersöker och försöker ta reda på i detta specialprogram. Till vår hjälp har vi sjuksköterskan Jeanette Nord som grundat och driver Traumaskolan på sociala medier och Mattias Ottosson psykoanalytiker och terapeut, specialicerad inom gestalt och hypnosterapi som jobbar med många klienter som har den här diagnosen uttalat eller outtalat. Vi har också Yolanda med oss som för ett år sedan fick diagnosen. Hon berättar hur det är att leva med den och hur hennes resa och tillfrisknande varit. Lyssna så får du förhoppningsvis lite mer koll på denna relativt nya diagnos som börjar landa allt mer i vårt land.

Hur känner du inför ordet psykos? Det här programmet handlar om just det och om hur det kan vara att själv ha psykos. Är det ofta skrämmande, mörka och hotfulla som är välkänt hela bilden? Och hur är kopplingen mellan psykos och drömmar? Vår reporter Agnes Indra Andersdotter har pratat med några av våra radiomedlemmar som haft ett antal psykoser och som berättar hur deras resa har varit. Lena Flycht som är psykiater och docent med psykoser som forskningsområde medverkar också i reportaget.

I dagens sändning talar vi bland annat om hur vi hanterar vårt humör i sociala sammanhang. Vad gör man till exempel om man kommer till arbetsplatsen och har en väldigt dålig dag? Sandra Vilppala som gästat oss många gånger tidigare med sina sånger går nu språkutbildning på Stockholms universitet och undersöker hur vi använder benämningarna bipolär och Asperger. Vi har även hälsat på hos vår annars flygande reporter Janne på stan som suttit i karantän i över ett år. Hur påverkar det mående och humör. Hör honom själv berätta i programmet. Vi presenterar också vår praktikant Agnes-Indra Andersdotter som kommer från radioutbildningen på Vara folkhögskola åsså känner vi pulsen på vilka som är bra och dåliga förlorare mitt under brinnande boulespel. Fountain House Stockholm berättar om Ångestloppet som äger rum på tisdag den 23:e och i år blir digitalt. Hur går det till vill ni säkert veta. Lyssna och njut!

Vi sänder sista delen i följetongen som handlar om Agneta som insjuknar i Schizofreni 25 år gammal. Vad är då egentligen Schizofreni? Vad tänker du? Vi har varit på stan och frågat folk vad de tänker. Två av våra radiodeltagare talar om hur det är att leva med diagnosen och hur själva namnet känns. Vi bjuder även på nya inslaget klagomuren där du får klaga som du vill om vad du vill när du vill. Det blir poesi, boktips, skidåknings-, dans- och promenad-tips som du kan ha användning av nu när det ändå är sportlovstider

Vilken musik tycker du om, vilka låtar får dig att bli alldeles nostalgisk och har du kunnat ta hjälp av musik när du mått dåligt? Dessa frågor bland många andra ställer vi i programmet där temat är musik.Vi funderar hur man gör musik, dyker ner i musiker och kompositörers liv och kollar hur det stod till med deras psykiska hälsa. Elinor som leder dagens program älskar 60 och 70-tals-musik och har inför detta avsnitt grävt ner sig i The Beach Boys. Vi sänder även andra delen av Agneta Kjellströms novell Röst från okänd plats som handlar om en ung tjej som får Schizofreni. Vi har kollat vad som är bäst av Google-assistenten och Siri. Detta och mycket annat så lyssna och njut!

Vi tar tempen på vilka förhoppningar det finns inför 2021 och pratar lite om vad det gamla året och Pandemin gjort med oss. Vi har sett filmer och läst böcker som vi ger tips på till er där ute i väntan på vår och avtagande Corona. Vi sänder även första delen i följetången En röst från okänd plats, skriven av Agneta Kjellström. Den handlar om när hon som 25-åring fick diagnosen Schizofreni. Den finns att läsa i sin helhet i novellsamlingen vändpunkter som utgavs av RSMH - 2018 Vi bjuder även på kärlekspoesi och musik.

I det här programmet har vi tagit oss an gamla stan. Vad finns det för hemligheter här? Vilka legendariska figurer har framhärdat sina liv här? Vad hände egentligen under Stockholms blodbad? Finns det en massa underjordiska gångar och kanske rent utav spöken?, Vart ligger Helvetet och vilka bodde där? Å finns det verkligen ett kvinnosköte på en av fasaderna? Frågorna är många och vi har försökt hitta svaren på några av dem. Våra medlemmar berättar om egen-upplevda händelser de varit med om i denna anrika stadsdel. Vi har träffat författaren Martin Svärdsros som använder gamla stan som inspirationskälla dels till sitt skrivande men också till sitt vanliga liv. I dagens program bjuder han på både en guidad tur och på en ganska kuslig spökhistoria. I andra halvan av programmet svänger vi av från staden åt helt andra håll. Vi har bland annat gjort en intervju med ståuppkomikern Pernilla Hammargren som för fem år sedan startade klubben Stand Up Yours. Sedan blir det populärmusikhistoria med de kvinnliga pio

Nu kör vi Ur och skur-radio! Vi spelar in programmen i mindre grupper utomhus, allt för att följa restriktionerna men ändå kunna fortsätta sända. I detta program pratar vi om hur vi kan använda naturen som medicin och ger tips på vad vi kan hitta på ute i naturen. Vi har även träffat skådespelerskan Cecilia Säverman som gästade oss tidigare i höstas inför stundande premiär av hennes pjäs Vasadottern. Vi kollar upp hur det har varit att spela pjäsen under dessa minst sagt speciella förhållanden.

Vad tycker du är roligt? Och kan man verkligen skämta om allt!? Vi har gjort ett helt program om humor. Vi tyckte nämligen det var läge att försöka muntra upp oss mitt i dessa ganska tunga tider. Så vi har tagit tempen på vad folk tycker är roligt och vad som gör dem glada, vi testad skämt, och gästades av komikern och poddaren Jonas Dillner som berättade hur det är att köra stand up och om greppet att göra humor av gamla sexnoveller. Vår praktikant Ivar improviserade en saga. Låtlistan består till stor del av gamla härliga svenska mer eller mindre roliga guldkorn allt beroende på tycke och smak. Lyssna och avgör själv vad du tycker är roligt.

De senaste två veckorna har vi spelat in podd. Här kan ni lyssna på ett potpurri av några utvalda samtal. Vi diskuterar bland annat självstigma och hur svårt det kan vara att tala om sin psykiska ohälsa till exempel på en arbetsplats eller när man träffar nya människor. Vi talar även om medicinering. Ska man ta medicin, isåfall hur mycket och hur länge och vilka komplement vill man då ha? Hur blir vi som lever med psykisk ohälsa bemötta inom vården. Vi har varit på Fontänhuset i Sköndal och träffat höns och hönsskötare, vi bjuder också på en personlig berättelse från en av våra medlemmar som haft Corona och så frågar vi oss vad man egentligen får skämta om. Är det ok att skämta om allt eller finns det gränser? Mycket nöje!

Ett program med hösttema med besök av skådespelerskan Cecilia Säverman, aktuell med TV-serien Drottningarna och egenskriven pjäs om Gustav Vasas dotter. NSPH, nationell samverkan för psykisk hälsa berättar om deras projekt med kamratstödjare som går under namnet Peer support. Vi talar även om spelmissbruk och mycket annat. Lyssna och njut!

I detta program bjuds du på frijazz med duon Mathias Enberg och Lars Ydgren. Våra medlemmar talar om olika perspektiv på Corona, Vi får en intervju med prisbelönte fotografen Lars Epstein som under c:a 60 år dokumenterat Stockholm. Förutom detta livemusik och sång, poesi och mycket annat! Allting dessutom kryddat med en touch av dans.

En hejdundrande gatusändning efter ett halvår i karantän! Vi bjuder på livemusik, prat om isolering, sjukdom och rädsla och vad det gör med oss alla men också om hopp inför framtiden. Vi pratar även normer och grejer med normingenjören och hårdrockstrummisen Lea Larsson. Sångerskan Heeds bjuder på fantastisk sång och berättar vart namnet kommer från. Detta och mycket annat i höstens första program. Lyssna och njut!

Vi talar bland annat om rädsla och oro i samband med Coronan, om hur man egentligen ska orientera sig i allt handtvättande och avståndstagande medan man försöker leva ett någorlunda normalt liv. Fountain House Stockholm berättar hur det varit att ha öppen verksamhet under hela våren. Vi får några tips på vad man kan göra i Stockholm i sommar som är  både Coronaanpassade och billiga. Henrik pratar ur hjärtat om ångest och hur man kan hantera den. Dessutom bjuder vi på en massa härlig musik som våra radiodeltagare har gjort, både covers och egenskrivet. Lyssna och njut!

Det här är ett specialprogram där två av våra medlemmar berättar hur det är att uppbära försörjningsstöd från socialförvaltningen mitt i pågående Coronakris. Båda talar om att deras psykiska ohälsa har försämrats på grund av den stress och press som läggs på dem för att kunna få ut sitt stöd. Eva lever med PTSD på grund av tidigare misshandel och blev av med ett hyreskontrakt för att socialtjänsten inte kunde göra hembesök nu under coronakrisen. Nu riskerar hon att hamna på gatan och hennes PTSD är åter igen konstaterad mycket på grund av det här. Kalle får inte sitt försörjningsstöd för att han varit utomlands och inte kunnat ta sig hem på grund av rådande situationen i världen. Detta trots att han kan bevisa att han försökt ta sig hem och flera läkare har skrivit och intygat att han mår så pass psykiskt och fysiskt dåligt att det till och med kan vara fara för hans liv.

Här får ni träffa Ted som arbetar som undersköterska på en avdelning för corona-patienter. Han berättar bland annat hur hans ADHD faktiskt är till hjälp i arbetet. Vi får även möta Hillevi som talar om hur hon efter fem veckors vistelse på sjukhus kom ut till en helt ny verklighet. Felix berättar om vad han gjort under denna märkliga vår. Vi har också fått brev från Agneta där hon berättar om hur hon för att slippa krångla med olika myndigheter istället för att sjukskriva sig tog semester när hon fick förkylningssymptom och inte kunde jobba. Mattias och Dele talar om egot, kärleken och lojaliteten.

I det här avsnittet ska ni få träffa Fanny som trots rädsla har tagit sig till Fountain House så gott som varje dag under Coronatiden. Henrik berättar om hur han sedan 20-årsåldern på grund av bristande läkarvård tvingats gå på tunga och rent av farliga mediciner som han slutligen efter mycket möda lyckats bli fri från. Vi har ett reportage där Micke talar med Lily-Ann om hur han levde i isolering i hela 9 år. Vi har också träffat Psykiatern Anna Liljeroth som berättar hur läget är inom psykvården i dessa tider. Å vår landsbygdsreporter Hasse har gjort en låt som han kallar Covid 19.