Dein Weg Zu Dir. Der Podcast Für Dich Mit Bettina Greschner

(Hörzeit 11 Min) ... heute verrate  ich Dir, was Du tun kannst, um mehr Freude, Glück, Leichtigkeit und vor Allem mehr Dinge in Dein Leben ziehst, die Du wirklich willst. Es ist im Grunde genommen ganz simpel. Dafür brauchst Du noch nicht einmal mehr Zeit aufwenden... :)  Am Ende schenke ich Dir noch einen sehr einfachen Tipp, wie Du Deine Emotionen, sofort in die positive Richtung lenken kannst.  Ein Podcast, der durch einen sehr schönen Post bei Facebook entstanden ist, den ich am Morgen gelesen habe...   Alles Liebe für Dich, genieße DICH und DEIN Leben, Deine Bettina

In dieser Podcastfolge gebe ich Dir drei Impulse, wie Du auch bei Herausforderungen in Deiner guten Energie bleibst… ...wie gehst Du mit Deinen Emotionen um, wenn sie in die negative Richtung umschwenken wollen?  Kennst Du das auch, Du bist voller Energie, Deine Laune ist super und eine Situation, eine Reaktion haut Dich um und Du bist emotional auf dem Tiefpunkt?  Mir ging es jahrelang so, ich konnte kaum mehr die glücklichen Momente genießen, da ich ein Mindset hatte, dass es kurz danach wieder zu einer Situation kommt, meine Emotionen in Niedergeschlagenheit gekippt sind...  Seit einigen Monaten fühle ich mich wirklich vom Glück geküsst... hatte meine Emotionen immer besser im Griff, die für mich wichtigste Erkenntnis kam jedoch erst am vergangenen Donnerstag... Was passiert ist? Hör gern rein...  Alles Liebe für Dich, genieße Dich und Dein Leben,  Deine Bettina 🌸 Besuche mich  und folge mir auch gern auf meiner facebookseite  oder schreib mir eine Mail an http://bettina@bettinagreschner.de http://www.

... in diesem Podcast schenke ich Dir eine sehr leicht umzusendende Achtsamkeitsübung, die Du sehr einfach in Deinen Alltag einbauen kannst.  Es reichen oft nur wenige Minuten, um wieder genügend Kraft und Energie zu tanken und sich wieder auf das wesentliche zu fokussieren…    Was es mit Blaubeeren zu tun hat? Hör gern rein.... Viel Freude beim Ausprobieren. Alles Liebe für Dich, genieße DICH und DEIN Leben,    Deine Bettina    www.bettinagreschner.de    bettina@bettinagreschner.de

….Welche Momente fürchtest Du am Meisten? Was hält Dich von dem 1. Schritt ab. Der Moment, wenn Du Deine Angst meisterst, indem Du Dich ihr einfach stellst, gibt Dir ein echtes „Hochgefühl“… 
Ob das Höhenangst ist oder sogar meine Angst vor Ablehnung. Besonders in täglichen Gesprächen und Termin … Was ich gemacht habe und was mir immer wieder hilft, meine Ängste zu meistern, erfährst Du in diesem Podcast. Viel Freude beim Hören :) Alles Liebe für Dich, genieße DICH und DEIN Leben, Deine Bettina www.bettinagreschner.de

... ich dachte immer 30 ist DIE magische Grenze... War es gar nicht.. Im Gegenteil... Bei mir fing sich mein Leben an so richtig zu verändern um die 40 Jahre rum... Beruflich, wie privat. Und warum? Nicht nur, weil ich 2010 kurz vor 40 an Krebs erkrankt bin, nein es fing bereits mit 38 an. Mein innerstes Verlangen, mein "Antreiber" der mir sagte, das kann doch nicht alles gewesen sein. Mama, Hausfrau, beschäftigt als Teilzeitkraft... Ich wusste, auf mich wartet noch mehr und JA es darf sein, erfolgreiche Unternehmerin und liebevolle Mama gleichzeitig. OHNE schlechtes Gewissen... Also, wenn Du Dich jetzt angesprochen fühlst, dann hör doch einfach rein und lass Dich gern inspirieren Alles Liebe für Dich, genieße DICH und DEIN Leben, Deine Bettina www.bettinagreschner.de

...Wie sehr sicherst Du Dich ab, wenn Du eine Entscheidung triffst? Stehst Du hinter DIE und DEINEN Entscheidungen oder sicherst Du Dich immer wieder im Umfeld ab, holst Dir die „Erlaubnis“ Dinge zu tun? Ab dem Moment, wo Du überlegst, ist sofort Dein Verstand der Entscheider und nicht mehr Dein Herz… Bist Du ein „Kopfmännchen“ oder ein Herzmännchen :) Ich habe mich entschieden ein Herzmännchen zu sein. Diese Entscheidung gefällt vielleicht nicht jedem, doch der wichtigsten Person gefällt es. MIR!! Ich wünsche Dir aus tiefstem Herzen, dass Du Dich ebenfalls für Dein Herz entscheidest. Denn alles Andere ist viel zu verkrampft. Als keinen Wegweiser für DICH. Immer wenn es sich leicht anfühlt, dann ist das Herz Dein Ratgeber, alles andere ist der Verstand… Trau Dich! DU bist großartig und die Menschen werden Dich dafür lieben… Vor allem jedoch, DU selbst!

…hör auf dein Herz, raus mit all den Begrenzungen in Deinem Kopf! Herzlich, gefühlvoll, klar, ehrlich und authentisch. So singt sie und genau so ist Ute auch im wahren Leben. In jedem Menschen ist ein Drang nach Freude, die meisten haben diesen Drang jedoch überschüttet mit Pflichten, mit Ängsten. Besonders die Meinung von Aussen beeinflusst uns. Hatte Ute damals auf die Ängste Ihrer Ärzte gehört, würde sie heute nicht singen… Ute hat eine Entscheidung getroffen. Sie hat viele Herausforderungen gemeistert und sich all ihren Ängsten gestellt. Immer wieder… All Ihre Erfahrungen und Impulse gibt sie in ihren Liedertexten weiter. Was MUT für Ute bedeutet, wie Ute sich aus ihren „Tiefs“ herausgeholt hat, was und wer ihr dabei geholfen hat und welche Impulse sie DIR gibt, damit auch DU immer mehr Dir selbst vertraust und die Dinge tust, die DU wirklich willst.... Hör gern rein… Alles Liebe für Dich, genieße DICH und DEIN Leben, Deine Bettina

… in diesem Podcast zeige ich Dir eine Methode, wie Du geduldiger wirst… :) Wie geduldig bist Du? Mit Dir und mit Anderen? Wann merkst Du, dass Du Dir zu viel aufgeladen hast? Dass Deine Kraft und Energie quasi im Sand verläuft? Du tust sehr viel und Dein Energielevel rast rasant nach unten? Das Leben zeigt uns immer wieder wann wir einfach mal einen Gang zurück schalten müssen und wenn wir immer mehr auf die inneren und äußeren Zeichen achten, sie bewusst wahr nehmen… Eine wichtige Entscheidung habe ich diese Woche getroffen, die Dir auch zu Gute kommt… Hör gern rein… Alles Liebe für Dich, genieße DICH und DEIN Leben, Deine Bettina www.bettinagreschner.de Besuche und folge mir auch gern auf meiner facebookseite P.S. Wenn Dir dieser Podcast gefallen hat, teile ihn gern und ich freue ich mich über eine Bewertung bei iTunes, gerne mit 5 Sternen, damit immer mehr Menschen ihren persönlichen Weg zu sich finden... Ich danke Dir dafür schon einmal im Voraus Klicke HIER und Du bekommst von mir etwas auf die Ohren :

… sie ist eine so fröhliche und sympathische Moderatorin, die seit vielen Jahren sowohl im Radio als auch im TV Menschen mit ihrer sprudelnden Art ansteckt. Menschlichkeit Wertschätzung und Authentizität, diese Werte sind ihr sehr wichtig und das transportiert sie in ihrer Talkshow „Budder bei die Fische - der ter Veen Talk…“ So ist auch ihre eigene Talk Show entstanden. Sie wollt echte Menschen interviewen, die wie sie sagt, „durch den Schottersack“ gegangen sind und als Vorbilder den Menschen echte und wertvolle Dinge zu sagen haben. Sie hat echtes Interesse am Menschen und ihre Talkshow hat ein ganz wichtiges Prinzip. Sie sucht sich ihre Gäste selbst aus und jede „Geschichte“ gibt es nur 1 x in ihrer Sendung. Welche Vorbilder sie hat, Ihre Visionen, wofür sie dankbar ist und was tatsächlich ihr schlimmster TV Auftritt war... Hör gern rein & lass Dich für Dein Wochenende inspirieren... Danke Anneke für das sprudelnde Interview mit Dir.. Mehr über Anneke ter Vene und zu Sendung erfährst Du hier… http://

… was tust Du, wenn Du merkst, dass Dein Energieniveau sich verabschiedet? Welche Gedanken kommen Dir dann? Bist Du dann jemand, der seinem Zweifler noch mehr "Futter" gibt? Ziehst Du Dich zurück und gibst Dich Deinem Selbstmitleid, Deinen Selbstzweifeln hin? Beweglich bleiben .... Tätig sein bringt Glück und Erfüllung - Toni Robbins - Dieser Impuls von Anthony Robbins hat mich inspiriert, diesen heutigen Podcast zu sprechen. Hier bekommst DU von mir einige Impulse, was Du tun kannst, wenn um wieder in DEINE Schaffensenergie zu kommen.... Brauchst DU für DICH Motivation? Dann kann ich DIR meine "Good Morning Motivation 21 Tage Challenge" vom 24.07.2017 bis 13.08.2017 sehr empfehlen... besuch mich gern dazu bei bei Facebook... Alles Liebe für Dich, genieße DICH und DEIN Leben, Deine Bettina :) P.S. Wenn Dir dieser Podcast gefallen hat, teile ihn gern und ich freue ich mich über eine Bewertung bei iTunes, gerne mit 5 Sternen, damit immer mehr Menschen ihren persönlichen Weg zu sich finden... Ich danke Dir dafü

... ganz ehrlich, wenn Dich jemand um Dein Feedback fragt, bist Du dann so richtig ehrlich oder hast Du Angst, die Person mit Deiner Meinung zu verletzen? Wenn Du jemanden um sein Feedback fragst, wie ehrlich darf Dein Gegenüber sein? Möchtest Du richtig ehrliches Feedback, was Dir hilft, Dich und Dein Handeln zu optimieren? Also ich kenn wenige Menschen, die ehrliches Feedback richtig annehmen können ohne es in der Luft zu zerreissen, bzw, sich dann permanent zu rechtfertigen, wieso sie sich so und so verhalten haben... Mich bis vor kurzer Zeit eingeschlossen. Was Du tun kannst, um noch besser Feedback annehmen zu können und auch selbst konstruktiv zu geben?... ...Hör gern rein und lass Dich für DEIN Wochenende inspirieren... www.bettinagreschner.de bettina@bettinagreschner.de

... das tut Franziska! Sie ist eine junge Teilnehmerin aus meinem Intensivcoaching im September. Sie hat viele Pläne und möchte gern beruflich und auch privat das Beste aus sich herausholen. Seit Jahren engagiert sie sich für Jugend und Sport, arbeitet als Rettunssanitätärin und sieht täglich Dinge, die ihr immer mehr bewusst machen, wie kostbar das Leben ist... Ihr Leitspruch ist "nicht nur reden sondern machen"... daher hat sie jetzt schon spannende Dinge erlebt… Sie hat für Ihr soziales Engagement den "Young woman publik award" der Zontas International gewonnen und ist von den Zontians ausgewählt worden und hat das Coaching bei mir gewonnen. Ich freue mich riesig darauf, sie auch anschließend weiterhin als Coach zu begleiten ... Im Coaching sind schon ganz tolle Frauen mit am Start die alle eine besondere Chemie und Gemeinsamkeiten haben. Darum geht es... immer mehr bei sich selbst anzukommen, mehr Klarheit, mehr Kraft und Power für sich zu finden. Gemeinsam finden wir heraus, wo genau ihre berufliche Rei

... diese Woche bin ich im wahrsten Sinne ausgebremst worden. Ausgerutscht und der Fuß ist geprellt. Was tun? Liegen, ausruhen und lieben was ist... Denn ich kann es aktuell nicht ändern. Klar könnt ich mich auf den Boden werfen, wütend sein, mir Vorwürfe machen... Bringt jedoch nichts... Wie oft im Leben passieren uns Dinge, die wir "nicht wollen" die jedoch notwenig sind? Ich kann darüber mehrerer Bücher schreiben, vor Allem, auf meine manchmal sehr destruktiven Reaktionen darauf... Was mehr hilft ist annehmen, lieben und das Beste aus der Situation machen. Lass Dich gern inspirieren und atme erstmal tief ein, wenn Du mal wieder lieber "explodieren" möchtest... Brauchst DU für DICH Motivation? Dann kann ich DIR meine "Good Morning Motivation 21 Tage Challenge" vom 24.07.2017 bis 13.08.2017 sehr empfehlen... besuch mich gern dazu bei bei Facebook... Alles Liebe für Dich, genieße DICH und DEIN Leben, Deine Bettina www.bettinagreschner.de bettina@bettinagreschner.de P.S. Wenn Dir dieser Podcast gefallen hat,

…wie oft benutzt Du das Wort „aber“? Jedes aber ist ein verstecktes Nein - zu sich selbst und zur Situation- , das hat Pierre Franckh vor kurzem gerade gesagt. Er hat so recht. Wie oft argumentierst Du mit "ja aber", obwohl Du weisst, dass Du etwas verändern darfst/solltest? Wie oft bist Du in Gesprächen, Dein Gegenüber verritt eine andere Meinung wie Du und Deine Meinung wird oft mit dem Wort „aber“ im Keim erstickt? Ich habe beide Seiten kennengelernt. Habe viele lange Jahre meine Meinung mit „aber“ durchgesetzt… Was es mit gebracht hat und wie ich es verändert habe, höre gern rein und lass Dich für Deine Woche inspirieren… Brauchst DU für DICH Motivation? Dann kann ich DIR meine "Good Morning Motivation 21 Tage Challenge" vom 24.07.2017 bis 13.08.2017 sehr empfehlen... besuch mich gern dazu bei bei Facebook... Alles Liebe für Dich, genieße DICH und DEIN Leben, Deine Bettina :) P.S. Wenn Dir dieser Podcast gefallen hat, teile ihn gern und ich freue ich mich über eine Bewertung bei iTunes, gerne mit 5 Stern

...heute geht es darum, was passiert, wenn das Leben mitten im Höhenflug "dazwischen" kommt. Wenn Situationen und Dinge Dich auf den Boden der Tatsachen zurück werfen. Ich hatte heute so einen Tag. Mein altes Ego hat sich gefreut endlich wieder richtig "Gas" geben zu können... Thats life... Brauchst DU für DICH Motivation? Dann kann ich DIR meine "Good Morning Motivation 21 Tage Challenge" ab 24.07.2017 sehr empfehlen... besuch mich gern bei Facebook... Alles Liebe für Dich, Deine Bettina :) www.bettinagreschner.de bettina@bettinagreschner.de P.S. Wenn Dir dieser Podcast gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung bei iTunes, gerne mit 5 Sternen. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ich danke Dir dafür schon einmal im Voraus

…in diesem Podcast bekommst Du von mir einen einfachen und genialen Tipp, wie DU sofort Deine negative Glaubenssätze zum Thema Geld entsorgen kannst... Wie denkst Du über Geld? Welche Emotionen hast Du dazu? Bist Du mit guten Gedanken zum Thema Geld aufgewachsen? Hast Du Dich schon mal gefragt, warum es einigen Menschen leichter fällt Geld in ihr Leben zu ziehen und auch gut darüber zu sprechen und andere wiederum Geld als "schlecht" bezeichnen? WIE willst Du über Geld denken und was hat Deine persönliche Einstellung mit Deinem Bankkonto zu tun? Hier verrate ich es Dir, mein 4 Modul vom Jahrescoaching hat mir endlich die Augen zum Thema "Geld" geöffnet und wie leicht es in unser Leben kommen kann... Hör gern rein :) www.bettinagreschner.de bettina@bettinagreschner.de P.S. Wenn Dir dieser Podcast gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung bei iTunes, gerne mit 5 Sternen. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ich danke Dir dafür schon einmal im Voraus

was bedeutet die drei E´s? Für Dich und Deine Gesundheit? Welche Bereiche sollten (müssen) im Einklang sein, damit Du für Dich ein gesundes und erfülltes Leben führen kannst? Als ich 2011 die Diagnose Brustkrebs erhalten habe, recherchierte ich für mich nach Alternativen, nach Möglichkeiten die mich und meine Gesundung unterstützen. Dauerhaft. Was genau das alles für mich bedeutet hat, hör gern rein und lass Dich inspirieren! Alles Liebe, Gesundheit und viele schöne Momente für Dich, Deine Bettina :) www.bettinagreschner.de bettina@bettinagreschner.de P.S. Wenn Dir dieser Podcast gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung bei iTunes, gerne mit 5 Sternen. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ich danke Dir dafür schon einmal im Voraus

... das sagte schon Heinz Erhard und er hat so recht. Viele unserer täglichen Gedanken bringen uns nicht an unser Ziel, im Gegenteil, sie bremsen uns aus, bringen uns schlechte Gefühle und spielen uns einen Streich... Wie kannst Du nun Deine Gedanken immer besser kontrollieren und sie in die positive Richtung steuern? Ich verrate es Dir, heute bekommst Du von mir einen Auszug aus meiner am 24.07.2017 startenden "Good Morning Motivation" Challenge auf meiner Facebook-Seite... Lass Dich inspirieren und genieße Dich und Dein Leben! Deine Bettina www.bettinagreschner.de bettina@bettinagreschner.de P.S. Wenn Dir dieser Podcast gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung bei iTunes, gerne mit 5 Sternen. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ich danke Dir dafür schon einmal im Voraus

wie großzügig bist DU? Mit Dir, mit Anderen? Wenn Du gibst, egal was es ist, erwartest Du dann eine Gegenleistung? Echte Großzügigkeit kommt aus dem Herzen. Ohne etwas als Gegenleistung zu erwarten. Was oder wem kannst DU heut gutes tun? Lass Dich inspirieren, genieße Dich und DEIN Leben, 
Deine Bettina P.S. Wenn Dir dieser Podcast gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung bei iTunes, gerne mit 5 Sternen. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ich danke Dir dafür schon einmal im Voraus

...Wie groß ist Deine Motivation, Dinge zu TUN? Beim Sport? Bei der Ernährung? Bei Deinem täglichen TUN, DEIN Ziel zu erreichen. Motivation kommt von Motiv. Wenn DU ein Motiv hast, dann kommt das WIE von ganz allein. Das habe ich heut grad beim Ladys Run in Bremen für mich merken dürfen und sehr viele Parallelen zum Leben gezogen. Hör gern rein und lass Dich für DEINE Woche inspirieren... Brauchst DU für DICH Motivation? Dann kann ich DIR meine "Good Morning Motivation 21 Tage Challenge" ab 24.07.2017 sehr empfehlen... Besuch mich dazu gern auf meiner facebokseite... :) https://www.facebook.com/bettinagreschnercoaching/ Alles Liebe für Dich, genieße DICH und DEIN Leben, Deine Bettina :) P.S. Wenn Dir dieser Podcast gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung bei iTunes, gerne mit 5 Sternen. Ich danke Dir dafür schon einmal im Voraus