Söndagarna Med Stina Wollter

"Fantasin - denna fredade plats där vi kan tumla runt som vilda varelser utan begränsningar; färdas genom tid och rum och återvända till våra mänskliga skepnader lite närmare oss själva." Stina Arvid, eller Bob Horrors, som han kallar sig i sitt professionella jag, har tecknat så länge han kan minnas. Oavsett tillstånd, skapar han med någonting i sin hand. För honom har konsten varit till stor hjälp när han finner verkligheten svårhanterlig och icke-precis. Han försöker genom abstrakta bilder skapa verkligheter utifrån fantasin, som ett sätt att uttrycka sin värld vare sig det är på papper eller på människors hud. Hör Stina och Arvids samtal på söndag kl 22.05-23.00. Ett samtal om mörker och ljus, drivkrafter och skapande, rädsla och mod, slutenhet och öppenhet och om vad det ena respektive andra kan föra med sig. Det kommer också handla om mental ohälsa och om att Arvid anser att vi människor är känsligare än vad vi själva tror.Du som lyssnar, hur använder du din fantasi? Var flödar den? När slocknar

"Att skratta. Att känna att skrattet tar över kroppen, öppnar upp, gör ansiktet öppet och nästan sårbart. Efteråt, alldeles mjuk och varm. Som efter en kärleksstund". Stina Wollter Sedan hon var liten har hon burit med sig en inre bild av sig själv där hon står inför publik och det är den bilden hon nu materialiserar och förverkligar.Söndagens gäst Shanthi Rydwall-Menon är 24 år idag och har redan varit komiker i flera år. Det har kostat en del att så ung förväntas leverera skämt och imitationer på löpande band. Samtidigt är det lustfyllt och fruktansvärt roligt, hennes arbete.Hon beskriver sig själv som rastlös och har tagit revansch genom att göra en show om ADHD, vilket hon själv har. För henne är humor från början ett sätt att överleva. Hon ser humor mer som en sköld än som ett vapen och den fungerar som ett andrum i vilket Shanthi upplever att hon har kontroll.Hör Stina och Shanthis samtal på söndag kl 22.05-23.00 om humor och allvar, om ungdom och prestation, om vänskap och utanförskap och om makt, m

"Jag borstar tänderna i skitiga målarkläder, blemmig och trött. Plötsligt märker jag att han ser på mig. Han ler och lyser av kärlek. Vardagsömheten; lika vacker och varm som förälskelsehettan". Stina På Alla hjärtans dag bjuder Stina in Marcela till programmet för att prata om kärlek. Hon ser kärlek som ett beslut hon tar om och om igen och tycker att den är fantastisk så länge den håller sig i bubblan. Utanför den, när det ska till ett samspel med omgivningen, blir det komplicerat för alla ser inte på kärlek och relationer på samma sätt som hon. Nu får det bära och kanske det brister ibland, men Marcela orkar helt enkelt inte be om ursäkt längre för den hon är. I Marcelas värld är inget enkelt och kamp något hon aldrig blir fri från.Hör Stina och Marcela i ett samtal om tro, hopp och kärlek, om kommunikation och kamp, om förnuft och känsla. Och om att våga vara den man tycker att man redan är oavsett konsekvenserna.Du som lyssnar, vad är kärlek för dig? Ser du den som en plötslig händelse, ett ständigt

"Jag vet människor som blivit räddade av att en enda människa såg dem och trodde på dem. Om vi slutar se - är vi förlorade. Vi kan alla vara en Räddare." Stina Wollter Han har genom sitt arbete som resande missionär runt om i världen träffat många människor. Och det var när Mikael Alfvén hälsade på en vän i Singapore år 2009 han fick höra några ord och se en bild som har påverkat hela hans familj och deras liv. Det var ett foto på en sju år gammal flicka som var prostituerad. Sen dess arbetar Mikael med att försöka hjälpa flickor som hon.Det här arbetet innehåller många glädjeämnen, som att få följa flickorna, se dom gå i skolan, komma bort från fattiga och förtryckande miljöer och få tillbaka ljuset i ögonen. Men det kan också vara tungt att stå bredvid och följa en traumatiserad människa, vilket kan skapa en känsla av maktlöshet.Mikael har kommit till en punkt i livet där tron behövs mer än någonsin men även professionell hjälp för att få prata av sig om allt som hans familj är med om.Hör Stina och Mikael

"Efter mötet med Berth vågade jag drömma lite större. Tänk om ens drömmar är tankens generalrepetitioner inför mötet med en verklighet som kanske skulle kunna likna ens drömmar?" Stina Wollter Det började med en skrotlåda när han var en liten kille - både samlandet och återvinnandet. Idag beskriver han sig själv som asocial, smeden och entreprenören Berth Johansson. Och kanske är han lika gammal som elden han är beroende av i sitt arbete och i sitt sätt att leva.- Man behöver vara hårdhänt i sina smekningar i mötet med elden, säger Berth. Han utbildade sig till plåtslagare och svetsare och har jobbat som det, men hade ett behov av att skapa sitt eget och denna längtan har han sedan tagit på allvar. Inga drömmar eller projekt är för stora för Berth; huset på klippan i stormen, att ta hand om en bokskog eller hans senaste kärlek som heter Klara och är flyttbar. Det passar Berth perfekt med idén att äga och bo på ett landstigningsfartyg, eftersom han alltid har haft svårt att rota sig. För Berth är det så att

"Jag har börjat samla på meningsfullhet. När jag känner mig meningsfull eller är med om något meningsfullt är det som om hoppet får ny kraft och jag orkar tro - lite till. På oss människor." Stina Hon är musik- och teaterläraren som hela tiden vetat att hon vill vara bakom scenen inte på den. Trots detta står söndagens gäst Malin Aghed ofta i strålkastarljuset, fast inte som artist. Idag arbetar hon som kulturutvecklare för Vara kommun och som utvecklingsledare för El Sistema Sverige, med musik, unga människor och integration på alla fronter. Hon lyfter gärna fram vikten av människors olikheter för vi berikar alla på vårt eget sätt, menar Malin.Just nu är trebarnsmamman Malin i ett skifte i livet där hon omvärderar saker. För hur mycket hon än älskar det hon gör, lovade hon sig själv för länge sen att inte bli oumbärlig. För henne handlar allt om ett ständigt pågående fredsarbete - något man kan utföra såväl i vardagens besök i mataffären som på en hög position i samhället - och hon vägrar sluta hoppas på

"Utan dem hade jag hamnat i många fler galna tunnor än det nu blivit; mina coacher, mina vägledare som finns lite överallt. Ibland är det t o m jag själv." Stina Wollter Efter 20 år som chef inom transportrörelsen var det en röst i Christina som gjorde sig hörd. Den frågade henne om hon faktiskt inte skulle göra något annat de år hon hade kvar att arbeta.Det slutade med att hon i 50-årsåldern satte sig i skolbänken och blev mental tränare bl a. Idag har hon ett eget företag och jobbar som organisationskonsult och coach och skriver dessutom på en bok som handlar om äldreomsorgen.Hon som skulle kunna vara pensionär pratar om tankens kraft, om konsten att slappna av och om att hon skulle önska att vi vågade vara mer och göra mindre. Hon tror på att varje människa behöver hitta sina egna guldkorn i tillvaron för att orka.Hör Stina och Christinas samtal på söndag kl 22-23 om att vilja utvecklas och om åldersdiskriminering, om att tänka, tänka positivt och tänka om, men också om vikten av att hitta balans i livet

12 år ung visste jag; det var konstnär jag skulle bli. Varför? För att det var i skapandet jag var trygg och bekräftad. Ens stora beslut i livet kanske är mer känslostyrda än vad man kan tro? Stina När Lennart Lansburgh får för sig något, är han väldigt målinriktad. Han bestämde sig     t ex som 8-åring för att bli pilot och så blev det också. Första flygfärden var med paraply och slutade med en bruten fot.Efter ca 30 år i trafikflyget fortsätter han att sväva som flyglärare där han bl a undervisar om den s k mänskliga faktorn. Själv är Lennart mest intresserad av meteorologi. Han försöker också få bukt med människors flygfobi. Han kan faktiskt leva sig in i att vara riktigt rädd för något även om det för Lennarts del handlar om helt andra saker än att vara ovan molnen.För några år sedan var det dags för en ny prövning; dansa bugg. Men det var inte riktigt så enkelt som han trodde. Ändå gör han det nu flera gånger i veckan för han vill fortfarande lära sig nya saker och hålla igång så länge det går. Och ha

"Jag gillar Shiris ord "Referensramsmiljonär". Tanken på en rikedom som inte har med materiellt ägande att göra. Det blir rättvisare på något vis. Oj, vad många miljonärer jag känner!" Stina Wollter Hon kallar sig referensramsmiljonär, eftersom hon har varit med om mycket och därmed har många referensramar som underlättar mötet med andra - och samtidigt saknar en del referenser andra tar för givna, såsom en vanlig skolgång, att ha bott länge på samma plats o s v. Shiri Andersson Lundholm är huvudsakligen uppvuxen i Jerusalem i både religiösa och sekulära sammanhang. Själv är hon inte troende men finner religionsfrihet mycket viktigt.Hon beskriver sin barndom som rörig och bestående av många uppbrott - som barn gick hon t ex inte färdigt en enda termin i någon skola. Shiri fick ett hjärtstopp och räddades till livet som 12-åring men vill inte kallas mirakel, kämpe eller överlevare. Hon vill bara få VARA, leva ett vanligt familjeliv och gärna förändra världen nånstans på vägen. Shiri genomgick en hjärttranspla

"Pyssel och mys förknippar jag med närvaro, kreativitet och med beslutet att låta själva pysslandet vara målet - inte resultatet. Jag är en myspysslare. Det är en överlevnadstrategi." Stina Mitt emellan julafton och nyårsafton känns det gott och lagom krävande att pusta ut och prata pyssel och mys. Smällkarameller, filthjärtan, handarbete och doftande stök i köket.Stunderna kring ett bord med limstift, glitter och färgade papper är stunder som många minns. Kanske är timmarna av kura skymning och pyssel en gåva större än alla klappar i världen.Vissa har ägnat dagar åt att städa och feja, sy vimplar och bygga komplicerade pepparkakshusbyggen. Andra har rullat tryfflar, gjort flirtkuletomtar med de små, stickat sockor och sprejat snöstjärnor på fönstren. Åter andra bojkottar hela pysselidén, slänger upp en ståltrådstomte på ytterdörren och värmer en pizza och dricker julmust med kompisarna.Vad är din relation till pyssel och mys? Har du minnen från din barndom som du försöker få dina egna barn att uppskatta?

"En föreläsare vägrade prata om publiken var i mörker. "Ni måste synas! Se varandra. Jag vill se er!" Det blev lite joxigt att ordna. Hen var besvärlig. Det blev bra." Stina Wollter Enligt Julios mamma har han drömt om att bli brandman sedan barnsben. Själv säger han att det var hans längtan att göra nytta och vara till hjälp i samhället som avgjorde yrkesvalet. Att han därmed automatiskt skulle få hög status i det han kallar det ultimata mansjobbet, hade han ingen aning om då.Från att ha fått jämställdhetsfrågor i knäet har han nu blivit en person som brinner för detta och vidareutbildar sig inom organisationsfrågor. Och det finns mycket att göra för att räddningstjänsten ska bli mer rättvis, enligt Julio. Hör Stina och Julios samtal kl 22.05-23.00 om tradition och förnyelse, om fysik och fördomar, om att vara förälder och om Julios syn på räddningstjänstens framtid.Du som lyssnar, vad brinner du för? Är det kopplat till en jobbsituation eller något helt annat?Vad är just ditt sätt att göra nytta på? Tycke

"Ibland när det bara är för mycket i livet, sjunker jag ner på golvet och vaggar mig själv. Gung, gung. Inga ord. Bara kroppens rörelser. Och när jag reser mig är det lite annorlunda i mig." Stina Han ser sig som en person som har lärt sig många spännande saker och lever efter det. Söndagens gäst heter Mikael Hedberg och är legitimerad fysioterapeut och kommunikolog. Han menar att vi blir våra rörelser och att det aldrig är för sent att skapa förändring i kroppen som i sin tur påverkar hur vi mår, vår inlärnings- och minnesförmåga bl a. För vi kan få igång vår hjärna genom enkla rörelser, t ex på diagonalen precis som barn gör när dom kryper. Dessutom förespråkar Mikael långsamma rörelser, för att vi ska kunna röra oss klokare och helare fram. Hör Stina och Mikaels samtal från cirka kl 22.30 (programmet börjar efter att handbollsmatchen är slut) om hur han ser på kroppar och rörelser och hur hans synsätt har förändrats från det att han var den lilla orolige pojken, till den där sportiga unga killen - 

En del tycker att jag är modig eftersom jag syns och hörs. Jag tänker att vi bara är modiga på olika platser. Där jag är rädd är du trygg och tvärtom. Vi har olika strategier för att överleva.Stina Redan som barn drömde Ester Rundström om att stå på scenen, bli skådespelerska och t o m vara med i filmerna hon såg. Idag är hon en del av Teater Blanca i Uppsala och är själv förvånad över att hon fick en av huvudrollerna i Anton Tjechovs Måsen direkt hon som trodde att hon skulle få börja med en biroll. Ester tycker att alla ska få synas, för om hon fick bestämma skulle ingen bli bortglömd eller osynliggjord. Och hon skulle önska att alla människor vore lika mycket värda.På söndag börjar sändningen först kl 22.30 och det är då du kan höra Stina och Esters samtal om att bli förstådd, om att skapa, om att synas och bli synad, om att skriva dagbok, om att få ta plats och om att fantisera.Du som lyssnar, var tar och får du plats? Spelar du huvudrollen i ditt liv? Hur har du gjort för att det ska bli så? Om du

"Ofta har jag hamnat helt rätt när känslorna fått styra. Ibland har det i och för sig tagit flera år och rörigt har det varit på vägen - men rätt blev det, på något vis." Stina Wollter Många av oss kanske längtar efter att ha mer kontakt med våra känslor. Så är det inte för Johan Lingdén; han vill komma närmare sina tankar och handla utifrån sitt förnuft för nära sina känslor har han alltid varit.För honom betyder hans tro att han ser mer ljus än mörker och hoppas att godheten ska segra över ondskan - precis som i spelen han spelar. Hör Stinas samtal med söndagens gäst Johan Lingdén om vad musik och film kan göra med en människa, om hur han som liten trodde att han var beställd ur en postorderkatalog, om att våga be om hjälp och visa sig sårbar.Du som lyssnar, vad spelar musik för roll i ditt liv? Sjunger du i kör? Dansar du till allt? Eller föredrar du stillsamma toner? Vad gör musiken med dig?Önskar du att du lyssnade mer på dina känslor? Hur kommer det sig? Vad tror du skulle hända om du var lite mer fö

"Jag har barn som lär mig om normkritik. Det känns som en vinstlott trots att det ibland är obekvämt. Jag kan bli helt förbluffad över hur hitte-på-normer styr våra liv - helt i onödan." Stina Wollter Hennes namn betyder "Barn är bättre än pengar". Hon brukar beskrivas som glad men ser sig själv som introvert. Söndagens gäst heter Azukaego Nnamaka, är bara 34 år och redan pensionerad elitidrottare och har tagit tre SM-guld i basket. I basketens värld kände hon sig trygg.Hon skulle önska att idrotten speglade hur samhället ser ut i övrigt. Hör Stina och Azukaegos samtal kl 22.05-23.00 om normkritik, om singelliv och skuldkänslor, om vikten av utveckling och att ta plats. Du som lyssnar, var känner du dig trygg? Ser du dig som introvert eller utåtriktad? Hur påverkar det din vardag? Vad betyder utveckling för dig? Vad står i vägen? Vad får dig att blomma? Vilken norm skulle du vilja lägga i papperskorgen? Ring 018 - 17 40 20 under sändning på söndag kl 22.05-00.00 eller maila sondagsstina@sverigesradio.s

- Jag fick ett mail med frågan; "Var hittar du alla intressanta människor som du intervjuar?" Jag svarade; "De finns precis överallt. Se dig omkring bara!" Stina Wollter Han är mannen som skulle behöva något eller någon att tro på. Men det funkar inte för David Rönnegard. Han är filosof och en övertygad ateist med en obotlig form av cancer. Det som gör mest ont är att festen kommer att fortsätta utan honom. David är också humanist och anser att det är vi människor själva som bestämmer vad livets mening är och han skulle önska att vi tog hjälp av filosofin både i livets med- och motgångar. Hör Stina och Davids samtal kl 22.05-23.00 om rötter och rörlighet, om synen på tid och tabun, om hur han ser på det förflutna och på framtiden. Du som lyssnar, vad gör ditt liv meningsfullt?  Vad är tröst enligt dig? Tror du på ett liv efter detta och hur är det där i sånt fall?  Vad är det som gör dig övertygad om att det är så?  Ring 018- 17 40 20 under sändning på söndag om du vill vara med efter kl 23. Eller skriv ett

"Att vända upp och ner på saker och ting, tankar och ting; oj, jag fick visst syn på nya saker!" Stina Wollter Hon har fått sitt hem i Umeå beskrivet som en "Smutsig cirkus". Det bekommer inte Karin Jansson, för hon har slutat skämmas. Har inte tid med det. Att välja bort - det är liksom lika viktigt som att välja. Karin är gärna frivilligt ensam och i sällskap av en tall, till exempel. Hon väjer varken för ilska eller skav och går på tvärs mot vad som generellt anses vackert, harmoniskt och trevligt. Hör Karin på söndag efter kl 22 om hennes relation till tänder och tatueringar, hår och black metal, om att vara ifred, fritid och frivillig barnlöshet samt om livet och döden och hennes behov av att skapa.Du som lyssnar, vad är ditt förhållande till vad som räknas som fint och fult? Till ditt hem? Till ensamhet, frivillig och ofrivillig? Hur hittade du fram till den plats där du accepterade och blev nöjd med dig själv? Ring 018 - 17 40 20 under sändning för att komma till slussen så kan du vara med per t

Mitt liv, min historia är ett slags filter jag ser världen igenom. Jag vill utvecklas så att mitt filter inte sorterar bort viktiga saker. Stina Wollter Om någon skulle ha sagt till Alex Rodallec när han var barn att han skulle bli kulturarbetare med en intersektionell analys, skulle han inte ha trott på den personen. Han var snarare på väg mot gängmedlemshållet, som han själv uttrycker det. Nu vill han prata om känslor, som han själv fortfarande har ett ganska komplicerat förhållande till bl a för att det finns normer kring vad män ska och inte ska göra och säga. När Alex är gäst på söndag kl 22.05-23.00 handlar det också om ord och om vad dom kan betyda, hur andras ordval kan låta inuti en människa och vad som händer när man får definiera sig själv och fritt kan styra över orden. Hör Stina och Alex prata om att känna sig bekväm respektive obekväm, om fattigdom men också om att ha privilegier, om att tänka själv respektive tänka på sig själv - och om vad kultur kan vara för något. Du som lyssnar, hur

"Du kan inte se de ärr jag bär på insidan. De läkta, med mer eller mindre stabil ärrvävnad och de oläkta glipande, varande, som lätt blir uppslitna igen." Stina Wollter Hon ser själen som vår inre GPS och tror inte att det är meningen av vi ska leva i glädje hela tiden, för då brinner vi upp.Många är de känslomässiga ärr som påverkat Eva-Marie Janelo i sina val i livet. Idag är hon akupunktör, arbetar med kinesisk medicin och är i botten massageterapeut. Hon hade en tuff uppväxt som gjorde att hon fick ett komplicerat förhållande till beröring och till sitt känsloliv - något hon idag menar hjälper henne att förstå sina patienter bättre.Hör Stina och Eva-Maries samtal om kroppen och själen, om balans och kaos, om att överleva och att bygga om och om varför hon önskar att vi ska bli bättre på att be om hjälp.Du som lyssnar, hur förhåller du dig till alternativmedicin? Avvisande eller öppen?Hur ser du på dina ärr både dom som syns och dom som inte gör det? Hur ser din väg till läkande och försoning ut? Vad är

"Att veta vad man vill tidigt är få förunnat. Kanske knådas insikten om ens riktning i livet emellanåt fram av att man hanterats mindre varsamt av just livet?" Stina Wollter Han är snart 19 år och gick ut gymnasiet med inriktning på flygteknik i våras. Han drömmer om att bli militär även om han anser att onödigt våld är bland det värsta som finns.Stinas söndagsgäst Frederik har vuxit upp med två missbrukande föräldar. Och han hann få nog; redan när han var 10 år satte han upp ett ultimatum gentemot sin pappa; sluta med drogerna nu, annars får du aldrig mer se mig igen. Och det bar frukt. Idag är båda hans föräldrar fria från missbruket och hans egna liv, det som han själv bestämmer över, har bara börjat.Hör Stina och Frederik prata om att vilja mycket och drömma stort. Du som lyssnar, flyttade du liksom Frederik hemifrån för att gå gymnasiet på annan ort? Hur var det? Vad är ditt förhållande till fysiskt försvar? Till det militära livet? Är du eller har du varit soldat? Eller är du den som varit kvar he