Lära Från Lärda - En Bok, En Författare

Boken heter "Kidnappad hjärna" och gäst författaren Miki Agerberg.Det finns gamla missförstånd och myter om att beroende av alkohol och droger bygger på dålig karaktär. Men ett beroende skall snarare betraktas som en sjukdom än ett "valt beteende". Dessutom har det visat sig att anlag är en stor bidragande orsak till att våra hjärnor reagerar olika i mötet med beroendeframkallande preparat.I programmet pratar vi bl.a. om vilka preparat det finns som kan skapa beroenden. Vi pratar om hur beroenden skapas i hjärnan. Och vi pratar om hur vårt anlag kan påverka vår reaktion på alkohol och droger. Lyssna och få en kortversion av boken!Support this show http://supporter.acast.com/larafranlarda. Du kan stötta arbetet med podden genom att antingen skänka en engångssumma via swish (till nr 0737719037) eller genom att bli månadsgivare (tillika plusmedlem) för 19kr/mån (15kr+moms). Som plusmedlem får du även lyssna reklamfritt. Länk till plusmedlemskap hittar d

Boken heter "Det ängsliga samhället" och gäst är forskaren och författaren Anders Parment.Vårt samhälle har formats till att vi mer och mer betraktar oss som kunder på en marknad. Oavsett om det gäller mataffären, skolan, kollektivtrafiken eller på sjukhuset. Denna utveckling har bidragit till att vi i större utsträckning gärna uttrycker våra rättigheter, men inte gärna våra skyldigheter. Vi ställer höga krav på organisationer och företag i vår omgivning och vi vill gärna att hög kvalitet ska kosta oss så lite som möjligt. En ekvation som i längden inte går ihop.I programmet pratar vi bl.a. om hur Sverige har utvecklats till ett ängsligare samhälle. Vi pratar om hur ängsligheten eldas på av ängsliga företag och organisationer. Och vi pratar om varför det är ohållbart att peka på sina rättigheter utan att se sina skyldigheter. Lyssna och få en kortversion av boken!Support this show http://supporter.acast.com/lar

Boken heter "Digital Panik - Få koll på läget!" och gäst är författaren och digitala strategen Judith Wolst.Många kan känna sig stressade över den digitalisering som skett i samhället de senaste åren. Våra liv och våra beteenden har förändrats markant med internet, tekniken och mobilernas intåg. Det har påverkat både våra yrken och våra privatliv. Men vad kan vi göra för att dämpa vår digitala panik?I programmet pratar vi bl.a. om vad digitaliseringen inneburit hittills. Vi pratar om vad man kan göra om man känner någon form av digital panik. Och vi pratar om varför man bör försöka hitta en sund balans och få kontroll över sitt digitala liv. Lyssna och få en kortversion av boken!Support this show http://supporter.acast.com/larafranlarda. Du kan stötta arbetet med podden genom att antingen skänka en engångssumma via swish (till nr 0737719037) eller genom att bli månadsgivare (tillika plusmedlem) för 19kr/mån (15kr+moms). Som plusmedlem

Boken heter "Kimchi och Kombucha - Den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna" och gäst är författaren Soki Choi. Det har talats en hel del om tarmen och tarmbakterier de senaste åren och om hur tillståndet i detta organ har avgörande effekter på vår hälsa. Nu pekar forskning på att tarmbakterier har en stark påverkan på vår hjärna och vårt psykiska välmående. Det har dessutom visat sig att hjärnan och tarmen kommunicerar med varandra åt båda hållen, vilket betyder att vårt mentala tillstånd även påverkar vad som sker i tarmen.I programmet pratar vi bl.a. om vad den senaste årens forskning har visat. Vi reder ut hur tarmbakterierna påverkar vår hjärna och vårt välmående. Och vi pratar om vad vi bör äta för att förbättra vår sammansättning av tarmbakterier. Lyssna och få en kortversion av boken!Support this show http://supporter.acast.com/larafranlarda. Du kan stötta arbetet med podden genom att antingen skänka en engångssumma via swish (till nr 0

Boken heter "Good Sweden Bad Sweden" och gäst är författaren Paul Rapacioli, grundare till The Local.Ett nytt fenomen de senaste åren är att utländska medier börjat rapportera om Sverige på ett sätt som inte tidigare synts till. Det handlar om narrativ som lyfter fram ett land som har stora problem med bl.a. integration, kriminalitet och våldtäkter. Men att dessa (ofta falska) historier paketeras och sprids handlar inte om ett stort intresse för just Sverige. Vad det snarare handlar om är att Sverige används som slagträ i ett globalt krig om värderingar.I programmet pratar vi bl.a. om vad skillnaden är mellan "Good Sweden" och "Bad Sweden". Vi pratar om vilka historierna som tar fart och får spridning. Och vi pratar om vilka intressen som ligger bakom att det målas upp en allt mörkare bild av Sverige. Lyssna och få en kortversion av boken!Support this show http://supporter.acast.com/larafranlarda. Du kan stötta arbetet med podden genom

Boken heter "Smaken för nyheter" (pdf) och gäst är författaren och medieforskaren Johan Lindell.Under de senaste trettio åren har två parallella utvecklingskurvor haft stor påverkan för både samhället och individer. Det första handlar om ökade klassklyftor och det andra handlar om ett förändrat medielandskap. Dessa två har tillsammans visat sig påverka hur olika grupper i samhället format olika typer av nyhetskonsumtion.I programmet pratar vi bl.a. om vad som skett med både klyftorna i samhället och medielandskapet de senaste 30 åren. Vi pratar om hur vår bakgrund och klasstillhörighet påverkar hur vi konsumerar medier och nyheter. Och vi pratar om problematiken med att människor förhåller sig olika till nyheter. Lyssna och få en kortversion av boken!Support this show http://supporter.acast.com/larafranlarda. Du kan stötta arbetet med podden genom att antingen skänka en engångssumma via swish (till nr 0737719037) eller genom att bli månadsgivare (tillika plusmedlem) för 19kr/mån

Boken heter "Piska eller morot" och gäst är psykologen och författaren Anna Russberg.När man tittar på vad som motiverar våra mänskliga beteenden är det lättare att förstå vad som krävs för att driva lyckade förändringar och förbättringar i organisationer. Tyvärr gör många chefer och ledare misstaget att lägga för mycket fokus på aktiveringar och för lite fokus på konsekvenser (resultat av handlingar). Ett misstag som kan leda till både lägre produktivitet, sänkt motivation och minskad kreativitet hos personal och i organisationen som helhet!I programmet pratar vi bl.a. om vad skillnaden är mellan aktiveringsfokus och konsekvensfokus. Vi pratar om hur och varför man ska arbeta med positiv förstärkning. Och vi pratar om varför det är så viktigt att koppla organisatoriska mål till individuella beteenden. Lyssna och få en kortversion av boken!Support this show http://supporter.acast.com/larafranlarda. Du kan stötta arbetet med podden genom att antingen

Boken heter "När någon tar sitt liv - tragedierna vi kan förhindra" och gäst är författaren Alfred Skogberg, grundare till Suicide Zero. Man kan lätt tro att terrorbrott och skottlossningar hör till de vanligaste dödsorsakerna när man följer den mediala nyhetsrapporteringen. Men att jämföra med antal självmord, ca 1500 per år i Sverige, sätts saker och ting i nya perspektiv. Höga siffror, men det positiva är att det finns stora möjligheter att förhindra dem i mycket större utsträckning.I programmet pratar vi bl.a. om vad som ligger bakom självmord och varför det är ett samhällsproblem. Vi pratar om vad som kan göras på samhällsnivå för att förhindra dem. Och vi pratar om vad vi som privatpersoner och medborgare kan göra för att eventuellt hjälpa folk i vår närhet. Lyssna och få en kortversion av boken!Support this show http://supporter.acast.com/larafranlarda. Du kan stötta arbetet med podden genom att antingen skänka en engångssumma via sw

Boken heter "Det svenska medielandskapet" och gäst är författaren Jonas Ohlsson.Medielandskapet och mediekonsumtionen har förändrats drastiskt under de senaste trettio åren. Det var inte alltför längesedan som TV-utbudet var begränsat till enstaka kanaler och de stora dagstidningarna hade en enorm räckvidd och genomslag. Men med internets explosionsartade utbredning har medielandskapet förändrats rejält. Detta har inneburit både utmaningar och möjligheter för medierna, samhället och för oss som konsumenter.I programmet pratar vi bl.a. om utvecklingen som skett under de senaste 100 åren. Vi pratar om hur ekonomin för medierna påverkats. Och vi pratar om vilka utmaningar och möjligheter vi som konsumenter står inför. Lyssna och få en kortversion av boken!Support this show http://supporter.acast.com/larafranlarda. Du kan stötta arbetet med podden genom att antingen skänka en engångssumma via swish (till nr 0737719037) eller genom att bli månadsgivare (tillika plusmedl

Boken heter "Att sätta gränser - Ett villkor för växande" och gäst är psykologen och författaren Bengt Grandelius.Gränssättning missförstås ofta med att man måste vara väldigt hård mot barn och att det kan riskera att inkräkta på barnets självbestämmande. Men att sätta gränser handlar snarare om att vägleda barn och att ge barnen både trygghet och självförtroende. Något som är oerhört viktigt för både barn och ungdomar.I programmet pratar vi bl.a. om vad gränssättning egentligen innebär. Vi pratar om problematiken med att "curla". Och vi pratar om varför barn och ungdomar ibland kan provocera fram reaktioner och gränser från vuxna. Lyssna och få en kortversion av boken!Support this show http://supporter.acast.com/larafranlarda. Du kan stötta arbetet med podden genom att antingen skänka en engångssumma via swish (till nr 0737719037) eller genom att bli månadsgivare (tillika plusmedlem) för 19kr/mån (15kr+moms). Som plusmedlem får du äve

Boken heter "Jag har aldrig märkt att kön haft någon betydelse" och gäst är forskaren och författaren Nanna Gillberg.Feminism är ett ämne som verkligen kan provocera och väcka känslor! Ett spännande ämne som vi nu går till botten med och reder ut. Exempel på vanliga argument mot feminism och som vi reder ut i programmet är:"Jag vill inte kalla mig feminist, men jag är för jämställdhet"."Jag är feminist, men jag älskar män"."Vi är ju redan världens mest jämställda land"."Låt män vara män och kvinnor vara kvinnor".I programmet pratar vi även om vad feminism egentligen innebär. Vi pratar om skillnaden mellan formella och informella hinder mot jämställdhet. Och vi pratar om varför det är så svårt både för män och kvinnor att förändra maktstrukturerna. Lyssna och få en kortversion av boken!Support this show http://supporter.acast.com/larafranlarda. Du kan stötta arbetet med podden genom att antingen skänka en engångssumma via swish (till nr 0737719037) eller genom att bli månadsg

Boken heter "Barn och ungdomsvetenskap - Grundläggande perspektiv" och gäst är forskaren och författaren Emma Sorbring.Synen på barn och ungdomar i samhället har förändrats kraftigt över tid. Och även barnets roll har förändrats kraftigt över tid. Utvecklingen innebär bland annat att föräldraskap och pedagogiskt arbete med barn skiljer sig markant idag från tidigare generationer.I programmet pratar vi bl.a. om utvecklingen som har skett genom åren. Vi pratar om varför förskolan har en så viktig roll i samhället i stort. Och vi pratar om vilka fallgropar det finns när vuxna kommunicerar med barn. Lyssna och få en kortversion av boken!Support this show http://supporter.acast.com/larafranlarda. Du kan stötta arbetet med podden genom att antingen skänka en engångssumma via swish (till nr 0737719037) eller genom att bli månadsgivare (tillika plusmedlem) för 19kr/mån (15kr+moms). Som plusmedlem får du även lyssna reklamfritt. Länk till plusmedlemskap hittar du här:

Boken heter "Modeslavar - Den globala jakten på billiga kläder" och gäst är författaren och journalisten Moa Kärnstrand. För att hålla klädpriserna nere är det sedan många år känt att stora globala varumärken lägger sin produktion i låglöneländer. Fabrikernas arbetare befinner sig många gånger under slavlika förhållanden och näringskedjans olika aktörer skjuter ansvaret ifrån sig. I boken Modeslavar, prisad med Guldspaden 2017, får vi följa med på resan i det billiga modets fotspår.I programmet pratar vi bl.a. om hur det kommer sig att kläderna vi köper kan vara så billiga. Vi pratar om hur verkligheten ser ut på de platser där kläderna tillverkas. Och vi pratar om vad vi konsumenter i Sverige kan göra för att bidra till en mer hållbar situation. Lyssna och få en kortversion av boken!Support this show http://supporter.acast.com/larafranlarda. Du kan stötta arbetet med podden genom att antingen skänka en engångssumma via swish (till nr

Boken heter "Motiverad - Feedback, mindset och viljan att utvecklas" och gäst är författaren Alva Appelgren.Det brukar pratas om att människor har olika mindset, olika inställning till utmaningar som ligger framför dem. De med ett mer fast/statiskt mindset betraktar ofta kunskaper och färdigheter som något de kan eller inte kan (svart eller vitt). Andra som har ett mer öppet mindset kopplar snarare kunskaper och färdigheter till övning och erfarenheter. Det som gör mindset extra intressant är att det kan kopplas till ledarskap och feedback. Ett samband som är högst relevant för bl.a. chefer, lärare och föräldrar.I programmet pratar vi bl.a. om hur olika mindset skiljer sig. Vi pratar om hur mindset och förväntningar påverkar våra prestationer. Och vi pratar om kopplingen mellan motivation, mindset och feedback. Lyssna och få en kortversion av boken!Support this show http://supporter.acast.com/larafran

Boken heter "iGen - Smartphonegenerationen" har författaren Jean M. Twenge studerat och analyserat åldersgruppen födda 1995-2012 i USA, vilka hon kallar för generation iGen. I det här programmet beskriver Ulrik Simonsson, som skrivit förordet i den svenska upplagan av boken, vad som kännetecknar denna generation ur ett svenskt perspektiv.I programmet pratar vi bl.a. om att 15-20 åringar idag dricker mindre alkohol än tidigare generationer. De träffar vänner mindre men interagerar mer via sociala medier. Det är också en generation som mår sämre och känner mer oro för framtiden än tidigare generationer. Veckans bok heter "iGen - Smartphonegenerationen" och gäst är dess fördords-författare Ulrik Simonsson från Ungdomsbarometern.Support this show http://supporter.acast.com/larafranlarda. Du kan stötta arbetet med podden genom att antingen skänka en engångssumma via swish (till nr 0737719037) eller genom att bli månadsgivare (tillika plusmedlem) för 19kr/mån (15kr+moms). Som plus

Boken heter "Vi är vad vi köper - Konsumtionskulturen är här för att stanna" och gäster är författarna Katarina Graffman och Jacob Östberg.Ett vanligt missförstånd är att vi tror att vi ibland är konsumenter, exempelvis när vi är i en butik och shoppar kläder, och sen kliver vi ur konsumtionen när vi går därifrån. Men i realiteten är konsumtion en betydligt större del av vår kultur och våra liv. Genom att köpa, använda och rätta oss efter symboliskt material som marknaden erbjuder (boende, transportmedel, prylar, träningsformer m.m.) skapar vi vår identitet och kommunicerar vilka vi är.I programmet pratar vi bl.a. om hur vi blir till genom vår konsumtion. Vi pratar om hur konsumtionskulturen kan ses som en spelplan där vi alla navigerar. Och vi pratar om hur vi alla är mindre individualistiska än vi tror. Lyssna och få en kortversion av boken!Support this show http://supporter.acast.com/larafranlarda. Du kan stötta arbetet med pod

Boken heter "Fuckboy - Praktisk handbok i konsten att dejta" och gäst är författaren Cecilia Salamon.De senaste åren har nätdejting blommat ut ordentligt och numera finns appar som Tinder och Happen som gjort det enklare och smidigare att få kontakt med andra singlar. Men apparna blir också en mötesplats för folk med helt olika avsikt, där vissa är mer seriösa än andra. Fenomenet fuckboy har därför fått nytt liv och blivit mer aktuellt än någonsin. I programmet pratar vi bl.a. om möjligheter och hinder med nätdejting. Vi pratar om hur dejtingen ser ut på nätet i både stort och smått. Och vi pratar om hur du bör gå till väga om du vill försöka hitta kärleken på nätet. Lyssna och få en kortversion av boken!Support this show http://supporter.acast.com/larafranlarda. Du kan stötta arbetet med podden genom att antingen skänka en engångssumma via swish (till nr 0737719037) eller genom att bli månadsgivare (tillika plusmedlem) för 19kr/mån (1

Boken heter "Mindfulness i hjärnan" och gäst är författaren och psykiatern Åsa Nilsonne.Det finns många olika skolor inom Mindfulness och begreppet kan ibland förknippas med viss "flum". Men på senare år har mer och mer forskning visat hur hjärnan kan påverkas av träning i Mindfulness. Det kan bland annat påverka närvaro, uppmärksamhet och känsloliv.I programmet pratar vi bl.a. om varför Mindfulness är intressant. Hur kopplingar ser ut mellan Mindfulness och exempelvis uppmärksamhet och välmående. Och hur man kan gå till väga för att träna Mindfulness. Lyssna och få en kortversion av boken!Support this show http://supporter.acast.com/larafranlarda. Du kan stötta arbetet med podden genom att antingen skänka en engångssumma via swish (till nr 0737719037) eller genom att bli månadsgivare (tillika plusmedlem) för 19kr/mån (15kr+moms). Som plusmedlem får du även lyssna reklamfritt. Länk till plusmedlemskap hittar du här: https://plus.acast.com/s/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.

Boken heter "Demografi - Befolkningsperspektiv på samhället" och gäst är författaren Ann-Zofie Duvander, professor i demografi vid Stockholms Universitet.Jordens befolkning har de senaste 50 åren ökat med över fyra miljarder människor. Trots denna ökning så är det flera länder som har för lågt barnafödande och en åldrande befolkning. Så sent som förra veckan beslutades om ny lag i Sydkorea om antal arbetstimmar, en lag som är tänkt att bidra till ökat barnafödande. Det finns många parametrar som påverkar hur en befolkning förändras och det krävs demografisk kunskap för att bättre förstå detta.I programmet pratar vi bl.a. om vilka faktorer som påverkar länders befolkningstillväxt. Varför barnafödande är en viktig politisk fråga i många länder. Och vad som skiljer ut Sverige från andra länder vad gäller befolkningsförändring. Lyssna och få en kortversion av boken!Support this show http://supporter.acast.com/larafranlarda. Du kan stötta arbetet med podd

Boken heter "Utan Press - Om medkänsla, prestation och press" och gäst är psykologen och författaren Sofia Viotti. Den största orsaken till sjukskrivningar idag är kopplat till stressrelaterade problem. Och när vi dessutom är skapta så att vi kan njuta av att prestera, är det inte så konstigt att många av oss "rusar på" i ett högt tempo. Men vad många skulle behöva, för att både må bättre och fungera bättre, är en jämnare balans mellan prestation och återhämtning.I programmet pratar vi bl.a. varför det är viktigt att lära sig prestera utan press. Hur man istället kan njuta och känna glädje medan man presterar. Och att ens kreativitet kan påverkas av på vilket sätt man presterar. Lyssna och få en kortversion av boken!Support this show http://supporter.acast.com/larafranlarda. Du kan stötta arbetet med podden genom att antingen skänka en engångssumma via swish (till nr 0737719037) eller genom att bli månadsgivare (tillika plusmedlem) för