Momentum Podcast Door Mark Soons

Deze week een simpel principe: zet 1 stap extra.  Omdat iedere dag een beetje het altijd wint van af en toe veel.  Kijk op https://marksoons.nl/blog voor de video en transcript van deze aflevering, gratis oefenmateriaal en meer. Kiezen. Doen. Genieten.

Arnout is een van de eigenaren van Succesgids.nl, het bedrijf dat internationale sprekers zoals Tony Robbins naar Nederland haalt voor events. Arnout vertelt over de start van succesgids, het knokken voor goede sprekers, wat ondernemerschap hem geleerd heeft, zijn valkuilen en de tol die hard werken hem heeft gekost en nog veel meer. Aan het einde van dit interview geeft hij ook een kado. Luisteren dus.  Kijk op https://marksoons.nl/arnout voor de notitities en linkjes van deze aflevering.   

Laatste podcast van 2017! En ik deel de 4 grootste en meest belangrijke inzichten die ik heb gedaan in 2017. Kijk voor meer info op https://marksoons.nl/blog 

Nee, dit is geen oppervlakkig interview over openingszinnen en dat soort onzin. Tom is "the real deal". Hij helpt oprecht mannen en vrouwen om beter te worden in daten en alle verdere fases in een relatie. Hij is mede-auteur van het boek Masterflirt en Ask a Guy (dating-advies voor vrouwen) waar meer dan 30.000 exemplaren van verkocht zijn.  Deze energieke persoonlijkheid heeft me verbaasd en enthousiast naar huis laten rijden na dit interview en ik gun jou een stukje van zijn enthousiasme.  Luister daarom naar dit mooie interview met: Tom Gorny. 

Worstelingen en tegenslagen horen nu eenmaal bij het leven. Toch zijn veel mensen verbaasd of boos als er iets tegenzit. In deze video Mark's visie op tegenslagen en een oefening die je vandaag nog kunt proberen. Kijk voor de video en het blog op https://marksoons.nl/blog Kiezen. Doen. Genieten.

Het heeft even geduurd, maar eindelijk is er weer een mooi veerkracht interview voor je opgenomen. Dit keer ga ik in gesprek met de inspirerende Maurice Vestjens. Hij werd als kind gepest en dat ging hem niet in de koude kleren zitten. Na een jarenlange drugsverslaving is hij "back on track" en inspireert hij als lifecoach mensen om het mooiste uit hun leven te halen. Een gesprek vol mooie inzichten wijze levenslessen.  Kijk voor de gespreksnotities op: https://marksoons.nl/veerkracht-4-maurice-vestjens/   

In deze aflevering legt Mark uit wat het Nice Person Syndroom is en waarom zowel mannen als vrouwen hieronder lijden. Kijk op https://marksoons.nl voor de video en blog van deze aflevering.  Kies. Doe. Geniet.   

Verwachtingen zijn de wortels van teleurstelling. Er zijn twee manieren om minder vaak teleurgesteld te worden. Kijk voor de blog en video op https://marksoons.nl/blog

Luisteren is een van de belangrijkste skills die je als mens kunt ontwikkelen. Je verbetert acuut de relaties met je familie, geliefde, kinderen, vrienden, zakenrelaties en met jezelf.  Er zijn 4 niveaus van luisteren en hoe beter je deze leert te herkennen, des te beter word je in luisteren naar andere mensen.  Beluister de podcast om te horen welke 4 niveaus er zijn. Kijk op https://marksoons.nl/blog als je meer van lezen of video houdt. 

Hoe ga je om met groeipijn? En wat is groeipijn eigenlijk? In deze podcast een uiteensplitsing van mijn persoonlijke ervaring van groeipijn van de afgelopen weken en de lessen die ik hieruit heb geleerd. 

Je kent ze vast wel: van die mensen die geen tussenweg kennen. Iets is zwart of wit. Vol of leeg. Goed of slecht. Alles of niets. Ik heb er zo vaak mee te maken in mijn coachingpraktijk, dat ik dit type mensen een naam heb gegeven. Alles of niets mensen. In deze aflevering leer je deze mensen herkennen, hoe je ermee om kunt gaan en als jij jezelf herkent, hoe jij het maximale uit jezelf kunt halen, zonder je te saboteren onderweg. Vond je deze aflevering leuk? Laat het me gerust weten op Facebook: https://www.facebook.com/marksoons.nl  Hier krijg ik ook graag vragen of suggesties. Kies, doe, geniet!

Na een rustperiode van 2 weken, door onverwachte productiviteitskillers, weer een nieuwe aflevering van de Momentum Podcast. Die kans heb ik meteen aangegrepen om deze aflevering met je te delen, hoe je het beste om kunt gaan met dit soort frustrerende momenten, waarop je ziet dat je niets gedaan gaat krijgen, maar nog zoveel dingen wilt doen.  Laat me weten wat je van deze aflevering vond, via facebook: https://facebook.com/marksoons.nl  Ook zou je me enorm helpen, wanneer je een review achterlaat op itunes: https://marksoons.nl/podcast  Kies, doe en Geniet!

Een van de meest gestelde vragen van mijn coachingklanten deze week: Hoe manage je op dagelijkse basis je energieniveau?  In deze aflevering probeer ik 4 manieren uitleggen waarop je dit kunt doen en waarom dit werkt.  Kijk voor meer beeld en leesmateriaal over deze aflevering op https://marksoons.nl/blog.

Hoe zie je dingen zoals ze zijn en niet erger dan ze zijn? Of veel te rooskleurig?  Mark deelt 4 ideeën om de betekenis die je aan bepaalde gebeurtenissen geeft, te toetsen aan de realiteit. Zodat je beter kunt kiezen, doen en genieten.  Kijk voor de video en blog van deze podcast op https://marksoons.nl/blog

Hoe zorg je ervoor dat je meer liefde aantrekt in je leven? Dat er meer mooie mensen om je heen willen zijn en blijven? In deze aflevering probeer ik daar een paar antwoorden op te geven.  Kijk voor de blog en video over deze aflevering op https://marksoons.nl/blog  Kiezen. Doen. Genieten.

Als er 1 emotie is, die je zou moeten oefenen om je relaties te verbeteren, dan is het wel deze.  Kijk op https://marksoons.nl voor meer tools, technieken en gratis training.

Een simpel principe om te bereiken wat je graag wilt bereiken in je leven. kijk voor de video en meer info op https://marksoons.nl/blog Leef je momentum!

Welkom terug! Hoe neem je beslissingen, die niet makkelijk zijn? En welke stappen zet je voordat je weet dat je achter je besluit staat? In deze aflevering leg ik een niet alledaagse methode uit. Kijk voor meer info op https://marksoons.nl

in deze aflevering wat het accepteren van je middelmatigheid kan doen met je mindset ten opzichte van het bereiken van je doelen. Kijk voor meer info: https://marksoons.nl/blog twitter: @marksoons facebook: https://www.facebook.com/marksoons.nl Podcast Itunes: https://marksoons.nl/podcast

Een krachtige oefening om je emoties beter te kunnen sturen. Kijk voor meer info op https://marksoons.nl