Curando a Dependência Emocional

  • Autor: Leonardo Tavares
  • Narrador: Paulo Tavares
  • Editora: UBX
  • Duração: 12:34:08
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Sinopse

A dependência emocional é um tema que toca muitas vidas de maneira profunda. Nossos relacionamentos, nossas escolhas e nossa própria percepção de nós mesmos podem ser afetados por padrões de dependência que muitas vezes são difíceis de compreender e superar.

“Curando a Dependência Emocional”, não é um livro apenas sobre os desafios, mas também sobre as possibilidades de transformação e crescimento pessoal que estão ao nosso alcance.

Ao longo dos capítulos, exploramos diversos tópicos para compreender as origens da sua dependência emocional, desenvolver habilidades de comunicação eficazes, criar limites saudáveis e nutrir uma mentalidade de crescimento contínuo. Mergulhe nas páginas que se seguem com mente aberta e coração receptivo, pronto para compreender e curar as camadas emocionais que podem estar bloqueando seu crescimento.

A cura é possível e que cada um de nós tem o poder de criar uma vida emocionalmente rica, conectada e significativa.

Capítulos

  • Capa

    Duração: 08s
  • Boas vindas

    Duração: 01min
  • Prefácio

    Duração: 02min
  • Capítulo 1: Reconhecendo a dependência emocional

    Duração: 38min
  • Capítulo 2: Aceitação e autoconhecimento

    Duração: 36min
  • Capítulo 3: Cultivando o amor-próprio

    Duração: 40min
  • Capítulo 4: Reconstruindo relacionamentos saudáveis

    Duração: 42min
  • Capítulo 5: Cuidando do corpo e mente

    Duração: 01h22min
  • Capítulo 6: Desenvolvendo resiliência emocional

    Duração: 01h33s
  • Capítulo 7: Aprendendo a dizer “não”

    Duração: 52min
  • Capítulo 8: Redefinindo o significado de amor

    Duração: 01h16s
  • Capítulo 9: Praticando a aceitação e o desapego

    Duração: 58min
  • Capítulo 10: Fortalecendo a autonomia

    Duração: 01h29min
  • Capítulo 11: Vivendo o momento presente

    Duração: 57min
  • Capítulo 12: Buscando ajuda profissional

    Duração: 01h05min
  • Capítulo 13: Celebrando o progresso

    Duração: 55min
  • Capítulo 14: Abraçando um futuro empoderado

    Duração: 06min
  • Conclusão

    Duração: 03min
  • Obrigado

    Duração: 14s
  • FIM

    Duração: 08s