Curando a Dependência Emocional
- Autor: Leonardo Tavares
- Narrador: Paulo Tavares
- Editora: UBX
- Duração: 12:34:08
Sinopse
A dependência emocional é um tema que toca muitas vidas de maneira profunda. Nossos relacionamentos, nossas escolhas e nossa própria percepção de nós mesmos podem ser afetados por padrões de dependência que muitas vezes são difíceis de compreender e superar.
“Curando a Dependência Emocional”, não é um livro apenas sobre os desafios, mas também sobre as possibilidades de transformação e crescimento pessoal que estão ao nosso alcance.
Ao longo dos capítulos, exploramos diversos tópicos para compreender as origens da sua dependência emocional, desenvolver habilidades de comunicação eficazes, criar limites saudáveis e nutrir uma mentalidade de crescimento contínuo. Mergulhe nas páginas que se seguem com mente aberta e coração receptivo, pronto para compreender e curar as camadas emocionais que podem estar bloqueando seu crescimento.
A cura é possível e que cada um de nós tem o poder de criar uma vida emocionalmente rica, conectada e significativa.
Capítulos
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Capa
Duração: 08s -
Boas vindas
Duração: 01min -
Prefácio
Duração: 02min -
Capítulo 1: Reconhecendo a dependência emocional
Duração: 38min -
Capítulo 2: Aceitação e autoconhecimento
Duração: 36min -
Capítulo 3: Cultivando o amor-próprio
Duração: 40min -
Capítulo 4: Reconstruindo relacionamentos saudáveis
Duração: 42min -
Capítulo 5: Cuidando do corpo e mente
Duração: 01h22min -
Capítulo 6: Desenvolvendo resiliência emocional
Duração: 01h33s -
Capítulo 7: Aprendendo a dizer “não”
Duração: 52min -
Capítulo 8: Redefinindo o significado de amor
Duração: 01h16s -
Capítulo 9: Praticando a aceitação e o desapego
Duração: 58min -
Capítulo 10: Fortalecendo a autonomia
Duração: 01h29min -
Capítulo 11: Vivendo o momento presente
Duração: 57min -
Capítulo 12: Buscando ajuda profissional
Duração: 01h05min -
Capítulo 13: Celebrando o progresso
Duração: 55min -
Capítulo 14: Abraçando um futuro empoderado
Duração: 06min -
Conclusão
Duração: 03min -
Obrigado
Duração: 14s -
FIM
Duração: 08s