Sinopse
Essa é a leitura obrigatória para todos aqueles que perderam um ente querido.
A perda de alguém importante pode ser uma das experiências mais difíceis da vida. O luto é uma resposta natural e saudável a essa perda, mas pode ser um processo muito doloroso e desafiador.
Em "Sobrevivendo ao Luto", vamos explorar juntos os diferentes aspectos do processo de luto e como lidar com ele de maneira saudável e construtiva.
Você também encontrará informações valiosas sobre as fases do luto, como lidar com a perda, o impacto do luto na saúde mental, a importância do apoio social no processo de luto e muito mais.
Desejo que este livro possa trazer conforto, esperança e paz para aqueles que estão passando pelo processo do luto. Que ele possa lembrá-los de que não estão sozinhos e de que é possível encontrar a luz mesmo nas situações mais sombrias.
Lembre-se sempre de que o amor é mais forte do que a morte, e que o amor nunca morre.
Capítulos
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Capa
Duração: 07s -
Boas Vindas
Duração: 01min -
Prefácio
Duração: 01min -
Capítulo 1: O início da dor
Duração: 05min -
Capítulo 2: O estágios do luto
Duração: 03min -
Capítulo 3: A negação
Duração: 03min -
Capítulo 4: A raiva
Duração: 02min -
Capítulo 5: A barganha
Duração: 03min -
Capítulo 6: A depressão
Duração: 03min -
Capítulo 7: A aceitação
Duração: 03min -
Capítulo 8: A importância de se permitir sentir
Duração: 03min -
Capítulo 9: O apoio da família e amigos
Duração: 02min -
Capítulo 10: A importância de cuidar de sí mesmo
Duração: 02min -
Capítulo 11: A tristeza que vai e volta
Duração: 02min -
Capítulo 12: A saudade eterna
Duração: 04min -
Capítulo 13: A busca pelo ressignificado da vida
Duração: 02min -
Capítulo 14: A espiritualidade
Duração: 03min -
Capítulo 15: O sentido de culpa
Duração: 03min -
Capítulo 16: O papel da terapia
Duração: 04min -
Capítulo 17: A superação
Duração: 04min