Lidando com Sentimentos - Ansiedade, medo e insegurança. Como lidar?
- Autor: AVANTE EDITORIAL
- Narrador: Pedro Joaquim
- Editora: UBX
- Duração: 0:15:37
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Sinopse
Todo ser humano POSSUI uma grande DIVERSIDADE de sentimentos e emoções. Algumas nos incomodam PROFUNDAMENTE, outras nos satisfazem. Cada uma de nossas EMOÇÕES possui uma finalidade ESPECÍFICA e precisamos aprender a lidar com elas de modo SAUDÁVEL. É IMPOSSÍVEL nos livramos das emoções. Afinal, elas são NECESSÁRIAS e a vida ficaria um tanto quanto sem graça ou ainda mais perigosa se elas não existissem. Além disso, reprimi-las em excesso pode CAUSAR problemas. Portanto, este E-BOOK te ensinará a lidar melhor com suas emoções.
Capítulos
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Introdução - Os três reguladores do afeto
Duração: 02min -
Como lidar com os sentimentos?
Duração: 04min -
Inteligência Emocional
Duração: 04min -
Inteligência Emocional no Namoro
Duração: 03min -
Conclusão
Duração: 50s