Enric Corbera

¿Alguna vez has experimentado insomnio? ¿Qué sueles hacer para gestionarlo? El insomnio es el trastorno del sueño más común en la población adulta. Casi todo el mundo lo ha vivido alguna vez en mayor o menor medida, para aprender a superarlo debemos empezar con entenderlo. El origen del insomnio es multifactorial, y entre sus causas más comunes se encuentran trastornos neurológicos, psiquiátricos u otras enfermedades médicas. Independientemente de su origen o tipología, existen varios hábitos con los que podemos minimizar y afrontar esta sintomatología. A continuación, te planteamos varias opciones que te ayudarán a conciliar el sueño. Para cualquier consulta puedes escribirnos a: info@enriccorberainstitute.com Recuerda suscribirte a nuestro canal en Youtube para no perderte ninguno de nuestros contenidos: http://bit.ly/2Mqsp3r Si deseas saber más sobre la Bioneuroemoción® accede a nuestra página web: https://www.enriccorberainstitute.com. ¿Conoces nuestras otras redes sociales? Youtube Enric Corber

¿Cómo solucionar nuestros problemas laborales? El trabajo suele ser uno de los lugares donde más tiempo pasamos a lo largo de nuestra vida, por lo que es un escenario donde pueden reflejarse muchos de nuestros conflictos emocionales. Las relaciones entre los compañeros, los hábitos laborales saludables y la correcta gestión del estrés suelen ser de vital importancia para fomentar tanto nuestro equilibrio y desarrollo personal como profesional. Nuestro inconsciente, que no diferencia entre nuestras experiencias y la interpretación que generamos de las mismas, suele proyectar conflictos parecidos a los que vivimos en nuestro ambiente familiar en nuestro trabajo. Entender y saber gestionar esta proyección se hace vital para resolver aquello que estamos convencidos que se encuentra fuera de nosotros. Identificar los conflictos que vivimos en nuestra jornada laboral puede ayudarnos a mejorar nuestra vida personal, y viceversa. Para cualquier consulta puedes escribirnos a: info@enriccorberainstitute.com Recu

¿Vives con coherencia emocional? A menudo no nos percatamos de la razón de nuestros comportamientos y solemos actuar de forma automática y, a veces, desconectada de nuestras propias emociones y comportamientos. Al exigir a los demás que hagan los cambios que necesitamos para ser felices, no solo estamos manipulándolos, sino cediéndoles el poder sobre nuestro propio bienestar. La coherencia emocional se expresa dentro de un marco de madurez donde la persona se responsabiliza de sus actos y la consecuencia de los mismos, sin pretender cambiar a su entorno para adaptarse a él/ella; sino procurando su propia adaptación al mismo. Dejar de ser culpables y/o víctimas, nos permite, de nuevo, retomar la coherencia que nos permite conectar nuestros pensamientos con nuestras emociones y comportamientos, para solucionar nuestros conflictos de una forma proactiva y saludable. Suscríbete a nuestro canal de youtube para ver nuevos contenidos: http://bit.ly/2ML3iaF ¿Conoces nuestras otras redes sociales? Facebook Enri

¿Qué es el perdón? ¿Qué es perdonar? Enric Corbera nos hace una reflexión sobre lo que es realmente el Perdón.

En este espacio Enric Corbera responde en 30 minutos a las preguntas más votadas por los usuarios de las redes sociales. En esta conexión Enric nos habla sobre la autogestión emocional. Llevo años investigando cómo las emociones afectan a nuestras relaciones, a nuestro cuerpo y a la realidad que nos envuelve. Fundé Enric Corbera Institute; una organización educativa dónde trabajo junto a un amplio equipo de profesionales de diferentes disciplinas científicas y humanistas, comprometidos con el desarrollo de una nueva visión del bienestar desde la relación inseparable entre cuerpo, mente y emociones. Para ello contamos con un método propio conocido internacionalmente: La Bioneuroemoción®, que combina conocimientos propios de la espiritualidad y de la ciencia, generando un método único para acompañar a las personas a transitar situaciones de dificultad.

La postura de víctima es muy cómoda, está muy ligada a la inmadurez emocional donde proyectamos que la culpa de todo está en los demás y no en nosotros mismos. Las dificultades tomadas desde el victimismo nos dejan siempre en el mismo ligar sin permitirnos salir del bucle de las repeticiones. ¿Qué puedes hacer para que el ambiente cambie?

Cuando alguien dice "No confío en nadie" es muy genérico. Probablemente esta persona ha vivido experiencias en las que se ha sentido engañado. Si dejamos de culpabilizar a los demás nos daremos cuenta de que todo es una proyección de nosotros mismos: ¿haces lo que quieres hacer? ¿dices lo que quieres decir? En ocasiones nos engañamos a nosotros mismos y esta acción hace que proyectemos en nuestro alrededor la desconfianza.

Enric Corbera responde en 30 minutos a las preguntas más votadas por los usuarios de las redes sociales. ¿Quieres saber más sobre la Bioneuroemoción®? https://www.enriccorberainstitute.com... En esta conexión Enric nos habla sobre la La adolescencia. La adolescencia es el proceso de separación de nuestros padres, en definitiva es un proceso de individuación, una oportunidad para crecer con personalidad propia y saber defenderse con el mundo exterior. El papel de los padres es muy importante durante este proceso pues debemos entender que nuestros hijos están en un cambio importante donde se revelarán ante nosotros por ello, la figura de la polaridad masculina es muy importante durante este proceso para facilitar al niño/a la salida al mundo social y laboral. Llevo años investigando cómo las emociones afectan a nuestras relaciones, a nuestro cuerpo y a la realidad que nos envuelve. Fundé Enric Corbera Institute; una organización educativa dónde trabajo junto a un amplio equipo de profesionales de diferente

Abrimos un espacio para compartir juntos, para reflexionar, para estar más cerca. Enric Corbera responde en 30 minutos a las preguntas más votadas por los usuarios de las redes sociales. En esta conexión Enric nos habla sobre la auto-indagación.

No hay decisiones correctas o incorrectas. Creer en el control es una mentira. La creencia en el control lleva a estados de estrés psicológicos y físicos. Ante cualquier situación en tu vida debes escuchar a tu corazón y sentir qué es lo que debes hacer; quién quieres ser, cómo quiere expresarte... Al final, las dificultades nos presentan una gran oportunidad para aprender.

Abrimos un espacio para compartir juntos, para reflexionar, para estar más cerca. Enric Corbera responde en 30 minutos a las preguntas más votadas por los usuarios de las redes sociales. En esta conexión Enric nos habla sobre la integración de polaridades.

En esta conexión Enric nos habla sobre la educación de los hijos; Biológicamente todos tenemos la posibilidad de ser padres y la educación de nuestros hijos se verá, en parte, condicionada por la educación que nosotros recibimos de nuestros padres. Debemos conseguir primero un equilibrio emocional en nosotros mismos para poder inculcar a nuestros hijos aquellos valores que consideramos correctos intentando evitar la educación diferencial y las relaciones tóxicas con nuestros hijos.

*Republicamos de nuevo este podcast debido a que el anterior estaba incompleto. Abrimos un espacio para compartir juntos, para reflexionar, para estar más cerca. Enric Corbera responde en 30 minutos a las preguntas más votadas por los usuarios de las redes sociales. En esta conexión Enric nos habla sobre ¿Por qué me siento culpable? Llevo años investigando cómo las emociones afectan a nuestras relaciones, a nuestro cuerpo y a la realidad que nos envuelve. Fundé Enric Corbera Institute; una organización educativa dónde trabajo junto a un amplio equipo de profesionales de diferentes disciplinas científicas y humanistas, comprometidos con el desarrollo de una nueva visión del bienestar desde la relación inseparable entre cuerpo, mente y emociones. Para ello contamos con un método propio conocido internacionalmente: La Bioneuroemoción®, que combina conocimientos propios de la espiritualidad y de la ciencia, generando un método único para acompañar a las personas a transitar situaciones de dificultad. Más inf

Para ser feliz siempre necesitarás a alguien que te complemente (porque vivimos en un mundo dual) por lo tanto no podrás saber quién eres si no tienes un espejo, alguien que te refleje y te permita saber quién y cómo te comportas. La felicidad se encuentra en un espacio-tiempo vacío entre lo que tú piensas de ti mismo y lo que los demás piensan de ti. Cuando sabes navegar entre lo que tú haces (o crees que tienes que hacer) y lo que los demás piensan que tienes que hacer entras en un estado de paz interior, de felicidad.

Abrimos un espacio para compartir juntos, para reflexionar, para estar más cerca. Enric Corbera responde en 30 minutos a las preguntas más votadas por los usuarios de las redes sociales. En esta conexión Enric nos habla sobre Las inseguridades. Llevo años investigando cómo las emociones afectan a nuestras relaciones, a nuestro cuerpo y a la realidad que nos envuelve. Fundé Enric Corbera Institute; una organización educativa dónde trabajo junto a un amplio equipo de profesionales de diferentes disciplinas científicas y humanistas, comprometidos con el desarrollo de una nueva visión del bienestar desde la relación inseparable entre cuerpo, mente y emociones. Para ello contamos con un método propio conocido internacionalmente: La Bioneuroemoción®, que combina conocimientos propios de la espiritualidad y de la ciencia, generando un método único para acompañar a las personas a transitar situaciones de dificultad.

Enric Corbera participa en el programa Viure des de l'essència. En esta cápsula Enric habla sobre las familias tóxicas: La toxicidad de una familia tiene dos polaridades: una por exceso y otra por defecto. Pueden ser igual de tóxicos unos padres ausentes emocionalmente como unos excesivamente sobreprotectores. En los dos casos nos encontramos con personas que se han desarrollado con ese exceso de negativo y de positivo y esto se ve reflejado posteriormente en la familia que acabarán creando en un futuro estos hijos. Los padres deben permitir el desarrollo emocional de sus hijos y respetar el proceso de individualización sin caer en la sobreprotección o en el desentendimiento en este momento tan importante del desarrollo humano.

Enric Corbera participa en el programa Viure des de l'essència. En esta cápsula Enric habla sobre la importancia del Clan familiar. El ser humano está necesita del clan familiar para poder sobrevivir. Necesitamos del clan para poder evolucionar y éste nos ha de ayudar en este proceso y no bloquearnos en el momento en que debemos tomar nuestra propia identidad.

Abrimos un espacio para compartir juntos, para reflexionar, para estar más cerca. Enric Corbera responde en 30 minutos a las preguntas más votadas por los usuarios de las redes sociales. En esta conexión Enric nos habla sobre la inteligencia emocional. Más información en https://www.enriccorbera.com/

Enric Corbera participa en el programa Viure des de l'essència. En esta cápsula Enric desarrolla "El viaje de la vida": Cuando llegamos a la vida comienza nuestro viaje, este viaje no empieza de cero sino que llegamos ya con una información al mundo, información que heredamos de nuestros padres y ancestros como nos demuestra la epigenética... Cuando te levantas cada mañana empieza un nuevo viaje, si al irnos a dormir tomamos conciencia de lo que hemos hecho durante el día y sabemos reflexionar sobre nuestras actitudes y sentimientos lograremos mayor paz interior.

¿Por qué nos sentimos culpables? ¿Por qué detrás de un problema siempre tiene que haber alguien que tiene la culpa? Somos adictos a la culpabilidad, es así. Encontramos una gran recompensa al culpar al otro de nuestra desgracia. Cuando culpamos, conseguimos ser inocentes; conseguimos la comprensión y el afecto de los demás. Buscar culpables es una dinámica constante en la vida cotidiana.