Gymcast

EM FIM, sim jovens, nossos movimentos vem dando muito certo e o Gymcast está contando cada vez mais com novos participantes de peso e renome na musculação e internet como um todo. Dessa vez apoiado por todos os senhores trazemos o Biólogo, paleontólogo, mestre, doutor, youtuber e pasmem, marombeiro a 10 anos (mesmo que não more »

Faaaala vei, depois de anos criticando e atacando a IFBB, finalmente vamos ouvir o outro lado da moeda. Sim, trouxemos o diretor de arbitragem da IFBB Brasil, além de arbitro da IFBB Internacional, para dar outra versão dos fatos. Colocar as opiniões e realidades vividas por alguém que está do lado de lá do palco, more »

Faaaaala vei, hoje trazemos até os senhores mais um programa totalmente off topic. Vamos falar sobre todos os filmes de super herói lançados em 2016, isso tudo com um novo convidado proveniente de outro podcast e o vizinho explodindo minha porta no meio do programa enquanto minha voz muda completamente. xD Tudo isso e muito more »

Babaaaaaaados da maromba está de volta com uma overdose de casos das ultimas semanas. A polêmica entrevista de Kleber Bambam alfinetando Leo Stronda e muitos outros do começo ao fim, Scarpelly ressurge com GH, Insulina e T3, Tiago Celli compra briga e as tecnicas secretas de fotografia do Toguro. [Toda quarta tem episódio novo] >>>>>CUPOM more »

Faaaaala vei, é chegada a hora de entender o que de fato pode (e vai) te matar dentro das substâncias e práticas na musculação. Além de estarmos no momento ideal, já que muitos vão perder a linha no reveillon logo mais. Para você que acha que vai morrer se usar 3 durateston por semana e é more »

Faaaaala vei, depois de uma maratona interminável do projeto verão, finalmente trazemos o aguardado programa sobre nossa ida a Comic Con Experience 2016. Poderemos comprovar a origem humilde, interiorana e roceira de Rey Physique, Jason trollador dos famosos e Bigos orelha que dispensou o ingresso vip. Tudo isso regado ao open bar, food e a busca more »

Faaaaala vei, o horario de verão começou e as academias sofreram da magia negra atual de duplicar seus frequentadores logo na semana seguinte. E tudo isso proveniente do que? O projeto verão 2017 está ai meus jovens, e esse ano trouxemos para os sres tudo o que normalmente os marombeiros fazem de certo e errado more »

Faaaaala vei, o horario de verão começou e as academias sofreram da magia negra atual de duplicar seus frequentadores logo na semana seguinte. E tudo isso proveniente do que? O projeto verão 2017 está ai meus jovens, e esse ano trouxemos para os sres tudo o que normalmente os marombeiros fazem de certo e errado more »

Faaaaala vei, o horario de verão começou e as academias sofreram da magia negra atual de duplicar seus frequentadores logo na semana seguinte. E tudo isso proveniente do que? O projeto verão 2017 está ai meus jovens, e esse ano trouxemos para os sres tudo o que normalmente os marombeiros fazem de certo e errado more »

“No dia em que saí de casa minha mãe me disse: vagabundo vai lá. Passou a mão em meu cabelo, olhou em meus olhos e que já vou tarde…” É jovens, nesse episódio especial vamos falar sobre nossas experiências sobre sair da casa dos pais e ir encarar o mundo seja sozinho ou com outras more »

Já bateu seus lixos hoje? Nesse gymcast centenário trazemos a todos os senhores o pilar mais importante da musculação, que é o que você come. Receitas fit são uma merda? É possível mandar lixo todo dia? Caio Bottura ligou o fodas para dieta a quanto tempo? Seria Caio um imitão do Twin? Todas essas perguntas more »

Faaala vei, após quase dois anos de pedidos trazemos o professor Huggo Abba para desmistificar o Levantamento de Peso Básico, mais conhecido como Powerlifting. Além disso vamos falar sobre as modalidades relacionadas como o Strongman (Montanha do Game of Thrones) e o Levantamento Olímpico, tudo isso associado a nossa musculação, claro. Tudo isso e muito mais more »

Faaala vei, com uma semana de atraso trazemos tudo que aconteceu na expo nutrition 2017, antes, durante e depois. Descubra como sair de um simples expectador para web celebrity formador de filas, distribuidor de 2 mil camisas, colantes e suplementos de qualidade duvidosa. E claro que a vivência fellas se faz presente e nosso especialista more »

Faaala vei, hoje traremos a todos os senhores as glorias vividas no passado, o tempo que não volta mais, a internet marota, internet muleque, a internet maromba 1.0. Dos tempos em que o sonho de qualquer um era ter 40cm de braço, creatina era proibida, se fazia relato de whey e pré treino e o Toguro more »

Faaala vei, para surpresa de todos estamos aqui para abordar um tema “sério” e polêmico, que são todos os esteriotipos sociais e preconceitos que os marombeiros recebem, mas não apenas, para incluir uma visão distinta contamos com a participação do podcaster Paulo do Caixa de Histórias que não treina e é um nerd ,gordo safado, more »

Faaaala vei, primeiramente “Põe do Lado cusão!”. Segundamente, existe diferença entre zueira eterna e hateragem? Hoje vamos revelar todos os segredos de como crescer suas mídias sociais, ter uma visão empreendedora e criar uma imagem de sucesso na internet. Mas e depois? Depois você vai ter que lidar com todo o peso da “”fama”” e more »

“Se pudesse escolher, entre o bem e o mal, ser ou não ser. Se querer é poder, tem que ir até o final, se quiser vencer”, está começando o show da vida real.. Pera ae, está começando mais um Gymcast porra! E hoje vocês vão saber de todas as pilantragens, manipulações e safadezas que se more »

Veja bem.. Babaaaaaaaaados, primeiramente Tiago Celli manda a real de ex patrocinador e entra na zueira em live, Ander confirma que está em preparação e o shape está vindo cusão , enquanto Toguro seria um comunista, caloteiro e marginal assim como Bambam? Descubra agora, no babados. [Toda quarta tem episódio novo] >>>>>CUPOM PARA DESCONTO: “PROJETOGIGA”

Você é inteligente o bastante para contar seus macros? Porque eu sou preguiçoso o bastante para comer o vier na cabeça e é isso mesmo. Hoje vamos falar sobre todos os três macro nutrientes, qual seria a carga ideal de todos eles para cada objetivo. Além de discutir um pouco sobre vitaminas, minerais e tudo more »

“Para começar a se dar bem, antes você vai se foder bastante”, é uma frase que costumo dizer eventualmente a anos. É meus amigos, ninguém nasce monstrão bem como ninguém nasce pegando geral por ai e hoje você vão conhecer mais um pouco do lado derrotado do nosso time de elite dos off topic. Mais more »