Como se Tornar Mais Produtivo

  • Autor: Ismar Souza
  • Narrador: Vinicius Quintella Brito
  • Editora: UBX
  • Duração: 2:23:10
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Sinopse

A maior parte das pessoas (e talvez você faça parte desse grupo) não consegue ser produtivas como gostariam, por um simples motivo: Essas pessoas não sabem o que realmente precisam fazer para serem mais produtivas


Em primeiro lugar, você precisa saber que a produtividade não é uma causa, ela é um efeito. Isso significa que você não consegue atingir a produtividade diretamente, você precisa criar condições para que ela aconteça.

Em segundo lugar, você precisa criar essas condições.

Se tornar uma pessoa mais produtiva e conseguir aproveitar melhor a vida é uma questão de escolha. E nesse livro, com um pouco de empenho e disciplina você vai aprender a pensar de forma mais produtiva e parar de procrastinar, para focar sua atenção e energia nas atividades e ações que realmente trarão resultados transformadores para sua vida.

Capítulos

  • 1.1 - Os Recursos para a Produtividade

    Duração: 02min
  • 1.0 - Apresentação

    Duração: 01min
  • 1.2 - Identificando seus pontos cegos

    Duração: 02min
  • 1.3 - O jogo das desculpas e o medo de produzir

    Duração: 05min
  • 1.4 - Introdução à procrastinação

    Duração: 06min
  • 1.5 - Superando a procrastinação

    Duração: 05min
  • 1.6 - Lidando com o perfeccionismo

    Duração: 06min
  • 1.7 - Algumas palavras sobre multitarefa

    Duração: 02min
  • 1.8 - Aprendendo a dizer não

    Duração: 05min
  • 1.9 - Força de vontade e determinação

    Duração: 04min
  • 2.1 - Alimentação produtiva

    Duração: 04min
  • 2.2 - Como se alimentar bem

    Duração: 05min
  • 2.3 - Como ter uma boa noite de sono

    Duração: 04min
  • 2.4 - Adicionando disposição ao seu dia

    Duração: 04min
  • 2.5 - Criando o hábito de se exercitar

    Duração: 03min
  • 2.6 - Introdução à meditação

    Duração: 04min
  • 3.1 - Estabelecendo limites

    Duração: 05min
  • 3.2 - A arte de fazer o que é importante

    Duração: 01min
  • 3.3 - O modelo EDT – Eliminar/Diminuir/Terceirizar

    Duração: 03min
  • 3.4 - Eliminando as distrações e interrupções

    Duração: 04min
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